未满18可以节食减肥吗？

问题分析：你好，根据你现在年龄节食不好，容易导致营养不良，每天应该合理饮食，减肥需要控制饮食和运动，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，每天做有氧运动，可增强抵抗力，祝生活愉快

问题分析：健康指导：这种减肥方法不对 肥胖者几乎都是因长期饮食过量而使胃部撑大，导致无法控制食欲，摄入过多食物 ，尤其是脂肪过多至发生肥胖。食物丰盛，热量，脂肪积累，发胖。慢跑属于有氧运动，坚持长时间慢跑，可以消耗脂肪，减肥效果最好，根据患者的情况，建议患者慢跑减肥，减肥需长期坚持，不宜操之过急

问题分析：健康指导：对于减肥的情况，可以补充一些荷叶决明子这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用，同时可以注意水分的补充，可以增加减肥效果的作用

问题分析：你好，根据你的描述来看，你是有想减肥的想法，如果未满十八岁的话不建议节食减肥的，可以增大运动量，多做有氧运动，也会有好的效果，以免节食引起营养不良，影响发育。

问题分析：你好，很高兴为你解答，您正处于青春发育期，如果节食过度会造成营养不良，影响生长发育，建议您适当控制饮食，加强户外运动，既可以减肥又能促进生长发育，祝你健康。

问题分析：您好，不建议这样减肥，因为这个年龄段正处于发育期及长身体的时候，这样节食影响发育建议可以通过多运动不要吃零食来减肥，每天至少运动一个小时。

问题分析：建议不要节食减肥，因为处在生长发育期，如果营养不良容易影响生长发育。注意营养均衡，可以运动减肥，多锻炼。晚上少吃。

问题分析：根据你现在这个体重属于肥胖的范畴了。但产后是不建议节食的方法来减肥的，因为好产后身体虚，减肥计划可以通过运动来达到减肥的效果。
平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪等摄入。