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我的腿型是大家说的“萝卜腿”,因为上学的时候练过短...

性别:女

年龄:70

我的腿型是大家说的“萝卜腿”,因为上学的时候练过短跑所以小腿...
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王松松 其他 极速问诊
二级乙等 天津市妇幼保健院

问题分析:健康指导:您好,对于您说的这种情况,首先要避免腿部继续进行力量型锻炼。平时多抻拉按压腿部肌肉,多按摩按摩腿部肌肉,有助于改善肌肉粗壮的现象。

周琳 护士 内科 极速问诊
一级 金溪县妇幼保健站门诊部

问题分析:你好,平时多喝水,宜多吃薏仁,红豆,冬瓜,黄瓜,西瓜等利尿消肿食物,多按摩按摩小腿放松,可以锻炼平躺蹬自行车,少坐多站,练练瑜伽,有氧健身操。

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