性别：女
问题分析：健康指导：你好，减肥不建议用过度节食或者吃减肥药的方式，吃减肥药易引起胃肠功能紊乱，且容易反弹。建议你根据自己每天的活动量来严格地控制一日三餐的进食量，每餐只吃七分饱，不可暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果和富含粗膳食纤维的食物。运动一定要坚持40分钟以上才能达到燃烧脂肪的目的
问题分析：健康指导：对于减肥的情况，可以补充一些清淡食物，对于一些脂类的食物不建议经常补充，避免影响减肥的效果，可以补充一些荷叶决明子这样的食物，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用
问题分析：你好。你的这个情况，目前市面上减肥药品种很多，广告宣传的你最好不信。这类药主要是干扰身体的代谢。还有的就是通过腹泻来进行所谓的减肥。建议你不吃减肥药。晚餐吃半饱，其它二餐正常吃。坚持经常活动，是安全减肥的方法。
问题分析：有些减肥药对心脏有一定的损害，还是尽量避免使用减肥药
问题分析：建议还是不要吃什么减肥药，一般会出现反弹现象，建议你可以制定一个减肥计划，每天在控制饮食前提下，加强锻炼，必须每天坚持下去才会有效果。祝你早日减肥成功
问题分析：你好，减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以拔罐治疗为主。饮食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.热量负平衡.建立良好的生活方式.减肥要有耐心和恒心坚持就是成功
