在站立大约20分钟左右时后背的

后背的赘肉最有效的方法是跳绳。每天跳5轮，刚开始跳绳以跳到腿酸时的次数为第一轮计数，休息两分钟，跳第二轮，再次跳到腿酸时的次数作为第二轮计数，休息两分钟，然后做第三轮，这样依次做完五轮。每天逐渐增加数量，仍然做五轮。坚持一个月下来，至少减两公分。

后背胸椎疼很有可能是因为背部肌肉的无菌性炎症。需要休息，可以服用一些舒筋活血和消炎止痛的药物。背部和胸椎疼，首先要排除心绞痛、心肌梗死等急性病变，这些都会导致背部疼痛。此外还要考虑是否存在肝胆疾病、胆囊炎、胆囊结石等疾病。如果没有，那么有可能是长期的不良姿势、受寒，导致了背部的筋膜发炎。这时候可以进行局部热敷，日常生活中要注意保暖。

一般情况下，如果患者膝盖软骨退化发生在髌股关节，可能可以长期站立，但如果发生在胫股关节，通常不能长期站立，具体内容如下：膝盖软骨对于患者而言通常是比较重要的存在。如果患者的膝盖软骨出现了退化的情况，并且是髌股关节退化，患者在站立时可能没有明显的症状，但在上下楼或蹲起时可能可能出现比较明显的疼痛感，此时，患者通常还能长期站立。但是，如果患者膝盖软骨退化发生在胫股关节，患者通常会在站立时出现疼痛症状，而长期站立可能会加重软骨的退变。因此，胫股关节发生病变的患者应尽量避免长时间站立。

后背的湿疹可以根据患者的情况进行药物和物理疗法来缓解。如果背部出现了湿疹，可以口服炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等。如果有大量的渗透，可以用硼酸、依沙吖啶等药物进行冷湿敷，以加快局部的收敛干燥。也可以口服西替利嗪等抗组织胺类药物进行抗过敏。对于长期难治性湿疹，可以通过物理疗法来进行治疗。常用的方法是窄光谱中波紫外光治疗。如果出现后背的湿疹，一定要按照医生的指示用药物，不要自行服药，否则会耽误病情。

左、右肩胛骨背部酸痛，多在肩胛骨内侧缘和脊柱棘突间这一区域，多伴有软组织慢性劳损、肌肉软组织筋膜无菌性炎症等。有的是单侧起病，有的是双侧同时起病或相继起病，长期伏案办公者和口腔科医生常见。常与长期保持某种姿势，受凉，活动后受伤有关。建议在长时期保持一种姿势之后，适当的锻炼肩部，如进行扩胸运动和耸肩等。

一般来说，左右肋骨后背疼并不是癌症的典型表现，但不排除是癌症的可能。如果出现左右肋骨后背疼肌肉无菌性炎症可以导致疼痛的发生，一般可以在医生的指导下通过理疗、热敷、药物等方式进行治疗，如果患者的左右肋骨后背疼的情况比较严重，而且疼痛部位出现蔓延转移的情况，则可能是癌症导致的，建议患者及时前往医院就诊。

后背长痤疮需要情况进行具体分析，第一种是糠枇孢子菌毛囊炎，是由于真菌糠枇孢子菌感染引起的，在治疗前需要化验真菌，如果是阳性需要抗真菌，痤疮丙酸杆菌感染引起的毛囊炎，如果是阳性需要进行抗细菌处理。

可能是由于颈椎肌肉劳损，或者是颈部脂肪垫所导致，可以进行热敷理疗或者使用膏药进行治疗，要注意好休息，避免过度劳累，不要长时间低头玩手机，适当的做一些颈部抬头动作。

突然出现头晕目眩，天旋地转的症状，有可能是得了眩晕症，可能和血压，贫血，血糖或美尼尔氏综合征等有关。多喝水，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，不要熬夜，保证充足的睡眠，可以去医院检查一下，确定病因以后再进行治疗。

孩子有经常尿尿的习惯可能是跟环境温度、饮水量以及每个孩子不同的个体差异等因素对排尿也会产生一定的影响。很多的宝宝着凉就容易，尿尿频繁的状况出现。如单纯排尿次数增多而每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其它症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎等。