性别:女
年龄:22
问题分析:你好,这个情况首先要注意加强营养,同时可以适当的多运动,就可以改善症状的,祝你健康。
问题分析:健康指导:体重的增加以合理增加组织分量为准,不建议单一增加能量的摄入,避免对自身健康的不良影响。日常注意适量的鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用补充优质蛋白和微量元素参与组织合成。注意晨跑、跳绳等的进行刺激组织合成。
问题分析:你去年一年瘦了8斤,应该与你饮食适量一般及坚持运动锻炼有关。目前你想要胖一点,建议饮食要规律,尽量做到营养要全面,但不主张多吃油腻食物,避免过度熬夜劳累。
问题分析:目前身体消瘦首先需要化验一下血糖以及甲状腺素,来明确是否有糖尿病或者是甲亢引起的消瘦。如果没有问题主要考虑是脾胃虚弱的原因,可以应用一些健脾的药物来进行调理,同时饮食上多吃一些高蛋白高脂肪的食物,可以促进体重的增加。
问题分析:你好,根据你说的情况,这是有好多因素导致的消瘦,建议可正常饮食的情况下,可适当多加一餐便可,适当多吃些鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆浆,粗食纤维的,坚持一段时间可明显改善身体,不可摄入过多油腻食物,
问题分析:这个要看个人如果身体没有任何疾病的情况下多吃啊是可以增肥的