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去年瘦了8斤,是不是经常运动身体,食量一般所以一年瘦...

性别:女

年龄:22

去年瘦了8斤,是不是经常运动身体,食量一般所以一年瘦了8斤?如何胖回来?想胖在脸上,是不是多吃油腻的食物,可以适当胖几斤回来?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
贾凯君 主治医师 内科 极速问诊
三级乙等 长治市中医研究所附属医院

问题分析:你好,这个情况首先要注意加强营养,同时可以适当的多运动,就可以改善症状的,祝你健康。

肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:体重的增加以合理增加组织分量为准,不建议单一增加能量的摄入,避免对自身健康的不良影响。日常注意适量的鸡蛋、瘦肉、大豆制品等的食用补充优质蛋白和微量元素参与组织合成。注意晨跑、跳绳等的进行刺激组织合成。

曹智君 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 莒南县中医院

问题分析:你去年一年瘦了8斤,应该与你饮食适量一般及坚持运动锻炼有关。目前你想要胖一点,建议饮食要规律,尽量做到营养要全面,但不主张多吃油腻食物,避免过度熬夜劳累。

姚学华 副主任医师 内科 极速问诊
一级甲等 胜利油田管理局龙口基地中心医院

问题分析:目前身体消瘦首先需要化验一下血糖以及甲状腺素,来明确是否有糖尿病或者是甲亢引起的消瘦。如果没有问题主要考虑是脾胃虚弱的原因,可以应用一些健脾的药物来进行调理,同时饮食上多吃一些高蛋白高脂肪的食物,可以促进体重的增加。

韩玉敏 护师 内科 极速问诊
三级 邢台医学高等专科学校第二附属医院

问题分析:你好,根据你说的情况,这是有好多因素导致的消瘦,建议可正常饮食的情况下,可适当多加一餐便可,适当多吃些鸡蛋,牛奶,瘦肉,豆浆,粗食纤维的,坚持一段时间可明显改善身体,不可摄入过多油腻食物,

王刚 中医科 极速问诊
泰州市妇幼保健院

问题分析:这个要看个人如果身体没有任何疾病的情况下多吃啊是可以增肥的

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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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