我的肠胃不好，这该如何调理一下肠胃？

问题分析：健康指导：对于经常肠胃不适的情况，对于一些刺激的食物不建议经常补充，避免影响肠胃的保健的情况，可以补充一些鸡内金白米粥这样的食物，可以有一定的作用起到改善肠胃代谢情况的作用

问题分析：你好，你的情况应该是由于肠炎，消化不良等引起的。可以服用中药肠炎宁，健胃消食片，清淡饮食，忌食生冷寒凉、辛辣油腻的食物，注意休息。

问题分析：你好，根据你的症状分析病情，目前考虑你可能是有肠炎，如小肠炎和结肠炎，也可能伴有胃炎，或者是胃肠道功能紊乱等，建议你平时减轻压力，注意饮食，忌食辛辣生冷油炸，多吃发酵食物，可以对症口服，乳酸菌素片，双歧杆菌，或者是去弥补酊等药物治疗，必要时到医院做胃肠镜检查，祝你早日康复

问题分析：您好！可以吃点双歧杆菌三联活菌胶囊。饮食上，早晚吃点长山药加小米熬的粥。

问题分析：你好，腹泻有无进食不洁饮食或腹部受凉史。急性肠炎多由于腹部受凉或者饮食不洁净引起，建议你平常注意生冷食物少吃，避免腹部受凉，可以对症服用点肠道消炎药。

问题分析：你好很愿意为你解答。清淡饮食，不要吃辛辣油腻生冷食物。口服双歧杆菌调节肠道菌群。

问题分析：如果出现了腹泻，可以配合使用蒙脱石散，中医认为是出现了脾虚肠寒，建议配合使用附子理中丸，可以配合使用丁香开胃贴，改善症状。

问题分析：这种情况有可能是饮食不洁引起来的肠炎出现的症状可以检查一下大便常规如果有感染的情况，可以口服阿莫西林，肠康片，思密达治疗清淡饮食，多吃稀饭米粥。