补锌的食物有哪些？？

问题分析：健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您的描述来看，锌元素丰富的食物通常有海带、牡蛎、蚬子、鱼、虾等海产品。同时一些动物性食物比如奶类、蛋类中也含有一定的量。

问题分析：健康指导：您好，如果缺锌，可以适当按照说明书服用锌的补充剂口服液。也可以适量多吃牡蛎、蛤蜊、猪肝、猪心、猪腰子等富含锌的食物。

问题分析：
你好，如果考虑缺锌，可口服葡萄糖酸锌，再就是多吃富含锌元素的食物，通常有海带、牡蛎、蚬子、鱼、虾等海产品，同时一些动物性食物比如奶类、蛋类中含锌比较丰富。

问题分析：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。

问题分析：健康指导：您好，锌对机体的发育、智力、生殖细胞的生成起到举足轻重的作用。含锌的食物主要有： 瘦肉、羊肉、鸡肉、动物肝、鱼类、黄豆、芝麻、苹果、香蕉 和奶类蛋类等。

问题分析：你好，根据您的描述，会锌的食物以肉类食物为主，但是含量比较低，您需要应用葡萄糖酸锌或者锌硒宝等药物治疗。请您在回复后面做出免费评价，您的肯定是我工作最大的鼓励和动力。谢谢！

问题分析：你好！补锌的食物有：瘦肉、鸡肉、动物肝脏、蟹肉、虾皮、羊肉、蛋黄、带鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小麦、芹菜、苹果、香蕉。希望对你有所帮助！

问题分析：根据描述考虑补锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉。