二十六岁适合吃维生素E和维生素

问题分析：维生素c和维生素e都是人体维持身体健康必不可少的化合物。如饮食适当，机体吸收能力正常且无特殊需要，一般可由饮食摄入满足需要。
如果机体缺少维生素c和或维生素e时，容貌和光泽会受影响，此时补充所缺少的物质会有美容作用。

问题分析：你好，维生素C片和维生素E软胶囊，不分年龄，是不是适合你吃，建议多从食物中摄取维生素，吃蔬菜，水果，祝你美丽

问题分析：健康指导：你好:维生素C及e有抗衰老的功效，所以还是可以吃的，另外平时你也要多注意休息不要熬夜保证睡眠充足，饮食也要多注意多吃些蔬菜水果如苹果西红柿，菠萝，柠檬等

问题分析：你好！这是人体必需的维生素，适当的补充是有必要的。特别是维生素C是机体不能合成的。
建议任何年龄都可以补充维生素C和维生素E，只是不要过量。

问题分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑是可以口服的，如果你买的是保健品就可以长期口服，如果是药品就不建议长时间口服，除此之外，你可以多吃蔬菜水果，如猕猴桃，橙子，柚子，苹果，西红柿，黄瓜，白菜等，多喝蜂蜜水。

问题分析：这个年龄体内激素水平就能保持你美丽容颜，一般不需要补充的。