性别:女
年龄:3
问题分析:健康指导:这种情况,最好不要做这一类的手术,同时在日常的生活中可以参加些如走路、骑车、慢跑、做操、游泳、跳舞等之类的体育活动,同时在日常的饮食中要以富含营养、清淡、细软、易消化的食物为主,可以食用些如羊肉炒葱头、茯苓饼子、茯苓粥、鲤鱼汤等之类的食物。
问题分析:健康指导:根据你提供的信息,从营养学的角度分析做完抽脂手术以后如果不控制饮食,身体的体重还会出现反弹的现象,因此在日常的生活中严格的管理食物中的总能量,平时要少吃些饼干,面包,巧克力等零食,多吃黄瓜等蔬菜有利于身体的减肥。
问题分析:健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,吸脂手术通常存在风险和副作用。不建议您使用。建议您在均衡营养前提下控制高油、高糖食物摄入,三餐定时定量食物多样谷类和蔬菜为主,同时进行有氧运动来减肥更为安全有较。
问题分析:怀孕后受体内激素水平的影响,很多女性都会胖的,产后会慢慢恢复,你可以等生完小孩再考虑减肥。建议你平时注意经期及性生活卫生,饮食要荤素搭配,注意锻炼。
问题分析:朋友你好,如果打算近期备孕,建议在怀孕生育后进行手术。吸脂手术对于产后塑形效果明显较好的减肥方法是饮食控制和适当运动,养成科学瘦身的习惯,持之以恒才能长久。建议早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动.如跑步.仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰等.
问题分析:你好,不管什么样的减肥只要自己不注意饮食结构,运动量太小也会有反弹的可能的。和是否怀孕是否产后都没有关系。所以要科学的饮食,不要太多的食用高脂肪高热量的食物。晚上不要吃的太多,如果进食较多,不要太早的休息。要适当的活动,让能量挥发。
问题分析:你好,抽脂减肥容易损伤身体 ,最好平时不要吃油腻及甜食,加强锻炼。
问题分析:你好,这样的减肥是不健康的,减肥最好用运动减肥,开走最少走1个小时。
问题分析:健康指导:您好:怕反弹,注意合理饮食就可以了,胖瘦与个体的饮食的能量高低关系密切,只有当饮食的能量低于生命活动消耗的能量时候,人体才可以消耗多余的能量积储,燃烧脂肪,就可以瘦下来的。
问题分析:健康指导:你好 抽脂减肥的反弹性是比较大的 而且容易导致局部的组织坏死以及 凹凸不平 反弹的现象 你最好选择比较安全的减肥方式进行推荐 运动 饮食的合理搭配 进行减肥是利于促进身体的健康的