女，17岁，因为上学没有时间减肥，174厘米136斤，大腿.

问题分析：你的体重按你的身高体重来算还好吧，也不是很胖，并且17岁还在长身体。
建议你晚上少吃小点，只要控制住现在的体重就可以了，现在还是要以学习为主，上大学后再减也不迟啊！祝你早日成功！

问题分析：健康指导：您好，根据上述情况，建议您在饭后站立半小时，有助于消化，另外晚饭尽量支持五分饱，可以的话晚饭后尽量多去操场上走一走，运动完后记得揉揉腿肚子，以免长出肌肉

问题分析：健康指导：您好，发胖很多的由于摄入的能量也就是热量过多，而消耗的能量少，会造成能量转化为脂肪堆积，从而发胖哦。所以只有减少摄入热量，增加运动消耗热量，才能成功减肥。你是学生，就简单跟你说一下，饮食上简单来说就是，每天至少吃两种水果，200-400克左右，蔬菜多吃。每顿饭坚持七八分饱，饿了可以吃水果或酸奶。肉类每周可以吃一到两次，100克以内。每天可以加一个鸡蛋，一包奶。 运动你就选择你能做的运动，能坚持多久就坚持多久。不要久坐不动，平时下课了就站起来走走。

问题分析：孩子目前的体重确实是超重了，要注意调理的，如果是单纯性肥胖的话都是饮食摄入过多，运动过少，导致热量积聚所致。
所以说这个减肥关键要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7分饱即可，可以饭前喝汤，这样可以减少摄入量，多运动，如快步走慢跑等，多喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。

问题分析：可以进行每天坚持半小时的运动。减肥要通过，合理膳食。适当运动，以素食为主，多餐少食，少吃油炸类食物，晚上也可以添加素菜吃，既能充饥，又能减肥。希望能够帮助到您，请给你正确评价。