我想喝荷叶和决明子减肥，大约水

问题分析：您好，改变生活方式是主要的减肥手段，其它方法只能作为辅助治疗手段。目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。

问题分析：决明子具有清肝明目、通便的功能；荷叶也是清热，通便的功效
二者泡茶，每次适量就行，就像泡茶一样，每次一样一半，

问题分析：你好，想减肥喝荷叶和决明子，这没有什么标准，像放茶叶一样就行，用开水泡水喝!

问题分析：你好，荷叶和决明子可以润肠通便，美容收腹的作用，可以用来减肥
可以用他们泡水，一天30克左右，可以口服1000ML的水，没有什么绝对的标准，只要身体能承受可以适当的多喝些

问题分析：你好。减肥不能全靠药物。应控制饮食，加强锻炼，调节心情，药物辅助。可用荷叶3克、决明子6克，开水冲泡代茶饮。有一定效果。

问题分析：你好，这两种中药有降压祛脂的作用，一般可以泡茶饮用，每天可用5至10克，泡至无色无味再换。