我40岁身体湿气重舌苔白且厚，

问题分析：您好，根据你的病情描述，这种情况考虑可能是由于中医认为的脾胃湿热内蕴所致症状，可以在当地医院中医师望闻问切综合诊治配合中药健脾渗湿汤药内服治疗。日常生活方面忌辛辣肥腻油炸食品，多食青菜水果多饮开水，忌烟酒。适当加强体育锻炼以长期坚持跑步锻炼为佳有助于增强体质改善脏腑功能。

问题分析：很高兴回答你的提问。40岁男性，湿气重，舌苔白厚，是痰湿较重的表现，可以口服中成药二陈丸治疗，同时坚持适度运动，饮食不要过于辛辣油腻，不宜饮酒，及食用生冷的食物。

问题分析：你好，这种情况多是脾虚，脾主运化水湿，见意开点健脾渗湿的中药吃会好。

问题分析：你好，建议平时饮食不要油腻，可以煮点薏米粥喝。

问题分析：您好，根据您的描述，平时首先可以喝一些红豆薏米汤进行除湿，然后建议您去医院就诊，根据医师的建议进行药物的调理，另外平时要清淡一些饮食，不要吃过于刺激性以及油腻的食物，辣的凉的海鲜一类肉类都要少吃，多喝温水，多吃点水果蔬菜，注意休息以及保暖，不能着凉。

问题分析：你好，根据你描述的情况来看，湿气重容易引起神疲乏力，四肢倦怠以及大便完谷不化，粘稠等，建议你可以拔火罐，以及灸疗胃部治疗。

问题分析：你说的情况建议去中医科就诊，可以袪湿通络，可以中药调理，配合拔罐，刮痧等，平时多运动锻炼。