性别:女
年龄:29
问题分析:你好,依据你的描述情况分析,可以测骨龄确定一下,如果骨骺没有闭合还是可以的,多吃蔬菜水果,瘦肉牛奶等,多运动,比如爬楼梯,跳绳等,瑜伽有帮助的
问题分析:健康指导:你好:根据你的描述情况建议你可以到医院做个检查看看骨骺线是否闭合,如果是闭合了就不可能长高了,没有闭合还是可以长高的,这个还是比较准确的,另外平时也要多注意自己的饮食习惯,三餐一定要均衡荤素搭配要合理,多运动来促进身体生长发育,平时不要熬夜,保证睡眠充足
问题分析:女孩168是个很不错的身材吧。人有两次生长高峰,女孩第二生长高峰多在12~14岁,第二生长高峰过后身高增长缓慢,女孩一般18岁后骨骺线完全闭合,身高停止增长。估计你身高可能不在长了。练瑜伽可以健美身材,健身。跟长高没关系了。接受自己身高,快乐自信的生活。不能为长高多吃东西,免得长胖。
问题分析:你好!根据不同叙述,建议你还是拍个片子看看骨骺线有没有闭合,如果还没有闭合就可以再长高的。
问题分析:健康指导:你好大部分人到23岁左右才会停止发育。而瑜伽等伸展运动对身高是有一定帮助的。建议你同时还可以进行跳高、跳远等跳跃运动,促进骨骼的生长。第三保证膳食肉蛋奶菜水果的全面,确保营养的充分供给也是很重要的
问题分析:你好!想要长高必须做到以下几点: 1、要保证充足的睡眠时间,并在睡前喝 1杯牛奶(牛奶有助于睡眠和长个子); 2、进行跳绳锻炼。每天坚持跳20分钟左右; 3、饮食要合理,不要饥饱不匀,保持匀称的身体,不要使自己的体形向横向发展很重要,否则长高的可能性就很小了; 4、参加一些体育活动:如打羽毛球一些具有弹跳运动的活动(可促进骨胳生长),引体向上运动。练瑜伽可以减肥,而不能长高。
问题分析:你好,根据你的描述,身高和遗传因素有一定的关系,有先天发育和后天发育的,建议先去医院拍个片看看骨骼线有没有闭合,如果没有闭合就有机会长高的,平时多运动运动,多打打篮球。打打羽毛球,游泳,跳绳等都可以有助于长高的,平时晚上不要熬夜,要合理营养善食的。