性别：女
年龄：18
问题分析：健康指导：你好！高考期间注意饮食的健康，保持营养均衡，避免过油、过刺激的食物；核桃、牛奶都是非常好的健脑食物；还需要让自己放松下来，哪怕十分钟，可以松弛有度。
问题分析：健康指导：你好:根据你的描述情况建议可以吃些富含优质蛋白质的食物如鸡蛋，牛奶，豆制品等，还有就是最重要的就是保持好的睡眠，多注意休息，不要再进行熬夜了，多进行思考。没事了可以适量运动来进行放松
问题分析：健康指导：对于你地情况，可以 补充一些核桃这样的食物，可以有一定的作用起到补充大脑营养的情况的作用，可以调节记忆力的情况的作用，同时可以调节自己的休息情况，可以改善脑部代谢情况的作用
问题分析：健康指导：你好，对于要参加高考的学生，建议可以每天吃几颗核桃。另外建议平时可以用西洋参泡水喝。要注意休息，晚上最好是要少熬夜。
问题分析：你好，这个情况多建议吃些核桃，核桃一方面长的像脑，另一方面营养也高。再一个是晚上睡足觉，睡足了肾就好，肾好记忆力就好些。
问题分析：你好，提高记忆力可以多吃核桃.芝麻.桂圆（补心）.天麻.莲子等等.不能压力太大.焦虑不安的情绪.对大脑不利.多进行体育锻炼.可以提高大脑的供氧量.注意补充睡眠.同时可服用健脑丸.
问题分析：如果记忆力减退，不能排除神经衰弱的的可能，建议神经内科检查，如果神经衰弱，服用安神补脑液治疗，有利于恢复。
