颈椎遇凉气僵痛，并气血不足，吃

气血不足会引起痛经。气血不足一般临床会引发月经量少，月经推迟，月经错后，这样的情况，一般是不会引发痛经的。痛经的发生，绝大多数考虑跟宫寒有关系，一般绝大多数会出现宫寒性痛经。这个时候一般会引发来月经时小腹疼痛，伴随手脚冰凉这样的情况，一般气血不足的患者不会引发痛经的。再有痛经的发生，也有的人是因为气滞血郁引起，这个时候一般会出现来月经时，血块比较大，血量比较多，这个时候一般是可以吃一些活血化瘀的药，来对症治疗。建议:饮食上菜和肉都均衡地吃，要学会合理搭配膳食，保证身体内摄入充足的营养物质。

气血不足会引起痛经的。气血不足主要的症状就是全身怕冷、浑身乏力、头晕眼花等症状，而一些女性也会出现月经不调、有血块、痛经等症状，所以气血不足会引起痛经。可以多喝一些红糖水，或者食用红枣、花生、核桃等食物来进行缓解，必要时可以在医师的指导下，服用一些补气血的口服液来缓解。需要注意补气血的时候，一定要避开月经周期，可以在月经以前，或者月经以后补气血，否则可能会对身体造成一定的不适。

气血不足会引起头痛。患者气血不足会出现头痛，这种疼痛方式主要是隐痛，不是特别剧烈，而且还会伴有头晕、心慌、胸闷等一系列的相关症状，其主要原因是血液对于头部供应不足会导致血管收缩,造成血管痉挛,同时也会对神经的供血不足,也会导致神经的营养不足,也会引起神经的水肿、机化造成神经痛,所以也会引起头部疼痛。避免生冷硬辣及刺激油腻食物。平时注意饮食，避免生冷硬辣及刺激油腻，少吃多餐易消化软食，注意饮食应节制。

气血不足引起头痛可以遵医嘱服用补气养血药物治疗。气血不足患者在口服医生给开出的补气养血药物时，不可以私自调整剂量，以免产生不良反应。服药过程当中还要密切观察自身状况，是否头晕头痛、胃寒怕冷、精神萎靡、四肢乏力的情况得到了好转，如果没有改变要和医生沟通。饮食上瘦肉和土鸡蛋也是一种能够起到调理气血的食品，所以气血不足人群也可以吃这种食物来补充，经常气血不足还可能会引起免疫力下降。

气血不足导致的头痛头晕可以通过物理治疗的方式去改善局部血液循环，这样可以达到恢复的目的，气血不足也可以去当地正规的中医院进行对证施治，气血不足，治以补益气血，调养心脾，中药内服。

气血不足一般不会导致痛经。气血不足是很多女性都容易会出现的情况，但是一般是不会引发痛经症状的，但是也会对月经造成一定影响，主要是引起月经推迟、月经量少。痛经多数情况下考虑和宫寒有关，在月经时会表现为明显的小腹部疼痛，有时候会伴随着恶心、食欲下降等症状。建议如果是有痛经的症状，在月经期间一定要注意保暖，可以对腹部进行热敷按摩，能够有效的缓解痛经。另外，针对气血不足的情况，可通过口服药物调理。

气血不足不会引起颈椎病。颈椎病有可能是脖子受凉或者是颈椎骨骼增生和长时间一个姿势工作等原因导致的，会出现脖子僵硬、头晕头痛、肢体麻木等症状。需要到医院进行骨科拍片检查来判断病情，在医生的指导下，通过针灸按摩或者是热敷的方式来治疗。气血不足可能是不良的饮食习惯，或者是身体缺乏营养后导致的，会出现月经量少、身体乏力、脸色发黄、食欲下降的症状。

气血不足会引起头痛。因为气血不足的患者大脑的血液补充不足，引起的血管收缩和血管痉挛，所以会出现头晕、头痛症状，同时也会出现神经供血不足，引起神经的营养缺失，导致神经激化水肿形成神经痛。气血不足的人还会出现面色苍白和浑身乏力的症状。尽量多吃一些有补气养血作用的食物，或者通过服用口服液治疗，疼痛比较严重的可能需要配合口服止痛药缓解。

气血不足引起头痛，需要结合中医的辩证法进行综合的处理。气血不足引起头痛，可以在医生的指导下使用四物汤、四物汤、八宝汤、归脾汤、人参地黄汤、泰山盘石粉、补中益气丹等汤药进行治疗，这些汤药具有养气通经、养肝健脾、止疼等功效。如果没有明显的改善作用，可以服用一些活血化瘀的药，比如川芎、红花、丹参等，都可以起到增强瘀止痛的作用。另外，还可以与中药的针法结合进行治疗，进而可以达到疏通经络的效果。

痛经有可能是气血不足引起的。气血不足的患者有可能会引发痛经，其次气血不足有可能还会引起月经量过少、月经推迟等症状，但是痛经并不一定就是气血不足引起的，也有可能是子宫内膜异位症等相关的妇科疾病引起的，具体的情况需要到医院做CT或B超的检查才能明确。建议气血不足的患者最好多吃一些补充气血的食物，如果食疗无法达到明显的效果，可以通过补气养血的药物进行调理。