性别：女
年龄：35岁
问题分析：你好，这种情况应该是固定只是导致的腰肌劳损，建议你多配合一下运动，不要固定不动，一般来说就可以好转
问题分析：你好，首先坐的时间长了对颈椎不好。其次对腰椎也不好。你做的时候应该半个小时适当的稍微起来活动一下。头部和腰部都要活动一下。如果长时间的这样坐着容易引起颈椎病。不允许起来的话，应该在椅子上适当的活动一下头部和腰部 。希望我的意见能对你有所帮助。
问题分析：你好，这个估计是腰肌劳损，你要注意锻炼不要长时间的工作，坐久了需要休息。需要活动一下锻炼一下腰部。可以做热敷理疗，祝您健康。
问题分析：你好，这位患者，长时间的坐着一个姿势工作不仅可以引起肩周炎、颈椎疾病还可以引起腰椎的问题，从你的描述看你应该是有肩周炎的问题，建议你在工作之余适当的活动一下，可以做做颈椎的保健操，伸伸胳膊，伸伸腿。也可有空按摩按摩，必要时考虑换个工作的环境。希望我的建议对你有帮助。
问题分析：后背疼痛可能是由于久坐弯腰使局部气血运行不畅所导致，可找针灸大夫针灸配合拔罐治疗，坐久最好起身走动走动，祝身体健康
问题分析：目前后背的疼痛主要考虑是长期久坐的原因，考虑有一定的肌肉的劳损，治疗上主要是外用一些消炎止痛的喷剂配合局部的理疗和按摩来进行缓解。
问题分析：你好，。这种情况是过度的劳累导致的肌肉劳损的情况，要及时进行调整，多注意休息和局部的按摩才可，避免过度劳累的情况，可以服用芬必得或者外用消炎镇痛膏膏进行治疗缓解。养成良好的生活习惯。多起身运动比较主要。平时养成良好的生活习惯才可，多运动，增强抵抗力，希望我的回答能帮到你！
问题分析：你好，你有一天上班有做是个小时，现在长时间坐着有左后背痛，需要注意是坐姿等不对导致的。根据你的情况， 一个是要注意坐姿要正确，然后就是要坐几个小时要注意活动一下，如果方便的话，也可以去医院检查下看是否有椎间盘突出等问题，具体的病情疑问请咨询当地医生。
问题分析：首先考虑腰肌劳损！不要久坐！中间可以起来动动腰！活动活动！
问题分析：坐的时间长了很容易产生腰肌劳损和腰椎病颈椎病等等，所以建议您坐二个小时起来活动一下，可以左右上下活动颈椎，可以活动一下肩膀，以及腰部
