青少年肾虚

问题分析：肾虚分为肾阴虚，肾阳虚，肾气虚，肾精不足等

问题分析：从你描述的情况来看，如果是有肾虚的话，有可能是平时压力大，过于劳累，还有可能需要过度手淫，性生活频繁等引起的，对你的情况，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，最好是去看个中医大夫诊断治疗，可以服用一些补肾的中药进行调理，饮食方面可以多吃一些羊肉，韭菜，动物肾脏，鲤鱼，等补肾的食物

问题分析：你好，根据你的叙述考虑根据目前情况，平时应适当参加体育锻炼，避免过度熬夜，避免思虑过度保证充足的睡眠，饮食多吃蛋类和奶制品多吃牛羊肉来增加机体免疫能力，提高身体素质,注意身体保暖避免感冒着凉，以免引起身体不适，祝身体健康。

问题分析：你好，青少年肾虚多是由于先天不足或手淫引起的。建议你注意休息，适当锻炼，如果有手淫的不良习惯最好戒除，注意饮食加强营养可多吃些山药，桂圆，玛卡，牛羊肉，牡蛎，扇贝，鹿茸等补肾益精之物。

问题分析：你好，根据你的情况建议你在饮食上多吃些具有补肾作用的食物，如山药，枸杞子，核桃，黑芝麻，黑豆，韭菜，羊肉等，尽量保持充足睡眠，避免熬夜。

问题分析：您好，肾虚的话建议您加强锻炼，均衡营养，提高身体素质，多吃点补肾益精的食物，比如羊肉，枸杞，大枣，核桃，韭菜，海产品，桑葚，芝麻等，规律作息，希望您给予评价

问题分析：你好，根据你说的情况，蔬菜水果是起不到调节肾功能的，建议可服用六味地黄丸来调节身体症状，需服药三个月左右可恢复身体，服药期间要忌性生活忌辛辣食物，要养成一个好的生活习惯，

问题分析：你好，你说的情况中医认为是由于先天禀赋不足，纵欲过度，过劳损伤等引起的，建议请中医师辩证调理，并保持心情舒畅，避免过度劳累，多食核桃，豆制品，板栗等坚果，忌烟酒，祝健康。

问题分析：你好从你所说的这种情况来看，可能和先天性的体质有关，食疗的话平时多吃，核桃黑豆黑木耳甲鱼，桑葚，荔枝桂圆猪腰子等，在中医上来说黑色的东西都具有补水的功效。