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你好,我今年17岁,身高154,是个住宿生,怎样可以长高..

性别:女

年龄:17

你好,我今年17岁,身高154,是个住宿生,怎样可以长高、、?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
尹静 其他 极速问诊
三级甲等 上海交通大学医学院附属新华医院

问题分析:健康指导:17岁生长发育的幅度就比较小了,建议你每天坚持一定的有氧运动,三餐注意定时定量,补充充足的营养物质。保持健康愉悦的心情。

李锦 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:你好,男性一般是长到22岁就停止生长,女性长到20岁左右就停止生长。建议你去医院拍一个手部或者膝部的片子,看骨骺线是否闭合,如果闭合则无法长高,吃药打针都没用,如果没闭合还是可以长高的,平常注意钙的摄入量要足,加强体育锻炼。

郑洁 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好 ,身高是由基因决定的,需要去医院测量骨头是否愈合,停止生长,注意营养,早餐午餐要吃好,晚餐七八分饱,每日运动30分钟,瑜伽、健身操、跑步都可以,加强身体素质,多喝水,吃些新鲜蔬菜水果,也会有助于长高。

李秀亭 副主任护师 儿科 极速问诊
二级甲等 阳信县人民医院

问题分析:身高增长主要靠股骨骨骺线不断钙化延长。骨骺线完全钙化后消失,身高停止生长。一般第二生长高峰(女孩多在12~14岁)过后身高增长缓慢,女孩18岁后身高停止生长。你17岁了。第二生长高峰可能已过去。拍个股骨片子可以预测还能长高多少。

张秀芹 其他 极速问诊
二级甲等 枣庄市峄城区中医院

问题分析:健康指导:你好很高兴为你解答依据你的描述今天17岁但是身高只有154首先身高有遗传的原因2是与饮食有很大的关系,建议最好在饮食中注意清淡不要吃油腻辛辣的食物或是刺激性强食物,多吃些蛋类肉类等食物并且每天保持一定的奶的摄入,适当的进行锻炼多喝水

王艳红 医师 儿科 极速问诊
一级甲等 枣强县肖张镇卫生院

问题分析:你好,人体身高主要受遗传,种族,环境,长时间的营养影响比较明显。
建议保持充足的睡眠,夜间十点之前睡觉,多进食有营养的食物,适当的参加体育运动,保持身心健康对身高的增长有帮助,需要坚持。

田继文 主治医师 儿科 极速问诊
河北钢铁集团龙院烟职工医

问题分析:你好,身高与父母的遗传有关系,也与后天的营养,运动,睡眠有关系,建议你多喝牛奶,多做跳跃运动,保证一定的睡眠时间,会对你长个子有帮助的

尚雪 护士 儿科 极速问诊
茌平县中医医院

问题分析:你好,很高兴为你解答,这种情况建议测个骨骺看闭合没有,如果闭合了就不会长高了,如果没有闭合可以多运动,多吃点含钙高的食物,多喝牛奶,作息规律,都会有利长高

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