性别：女
年龄：23岁
问题分析：你好！你的情况首先应忌辛辣、多喝水软化大便、适当吃含纤维食物促进胃肠蠕动、养成定时排便习惯。如经上述调理仍有症状、应去医院检查下病因
问题分析：你好，对于年轻人来说最，多见的便秘类型属于，因辛亏虚建议你去中医院开中药调理，以增液汤口服，配合平时多柔腹效果较好。
问题分析：您好，建议多吃蔬菜水果粗粮等，治疗可予杜密克等通便。
追问：平时这些吃的也挺多的，但是就是一点效果都没有，平时吃饭什么的都很正常，就是不上厕所，小腹都鼓起来了，
回复：您好，建议予杜密克或聚乙二醇4000散等通便治疗。
问题分析：资料已阅，平时应多喝水，饮食清淡，忌食辛辣刺激食物，多吃蔬菜和水果，如香蕉，睡前顺时针按摩腹部，养成早上一杯温开水，早上定时大便的习惯。谢谢。
问题分析：便秘可以服用通便灵胶囊试试，平时注意饮食多饮水，多吃蔬菜及瓜果类食物，适当活动锻炼身体。平时多吃一些蔬菜以及水果 ，适当的活动，促进胃肠的蠕动，蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等，祝你好运，早日康复。
问题分析：根据你所说情况，可以多吃蔬菜水果，服用麻仁丸，果导片，每天早晨空腹喝一大杯淡盐水，顺时针按摩肚子10分钟以上，坚持数日，要养成每天大便的好习惯，就是不拉也要蹲着激刺排便。
问题分析：您好，便秘严重的话可以去药店买瓶开塞露来用，这是促进排便的，或买点西沙必利来吃，这是促进胃肠蠕动的，都能治疗和缓解便秘。
问题分析：多吃蔬菜水果纤维素丰富的食物，不要吃辛辣刺激的上火的食物，多运动，按摩腹部刺激胃肠蠕动
问题分析：你好，便秘是个顽症，建议多吃蔬菜香蕉，改变饮食结构，多吃粗纤维食物，适当口服蜂蜜水，或应用酚酞片
