我的皮肤很黑，我想变白

让皮肤变白可以多吃樱桃，樱桃含有维生素、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养，多吃樱桃，可使肌肤红润白皙，富有弹性。荔枝含有蛋白质、果胶、维生素、磷、铁等也有美容养颜的作用。

男生很黑，可以通过生活护理、药物治疗、物理治疗等方式变白。1.生活护理：患者在生活中可以做吃富含维生素C、维生素A的食物，如橘子、柚子、动物肝脏、虾、鱼、菠菜等，促进皮下胶原蛋白合成，清除自由基，使皮肤变得润滑有光泽，白皙有弹性。2.药物治疗：患者可以遵医嘱使用维生素C片、氨甲环酸片、谷胱甘肽片治疗，抑制黑色素形成，加速黑色素分解，达到变白的目的。3.物理治疗：在服用药物期间，患者可以辅以果酸换肤、光子嫩肤等物理治疗，增强美白效果。

皮肤黑快速变白的方法是加强皮肤护理、注射水光针、激光等等。1、加强皮肤护理：如果皮肤比较黑，通常需要做好皮肤的护理工作，比如补水保湿，另外还需要做好防晒措施，才可以改善个人的皮肤状况，而且还有助于美白皮肤。2、注射水光针：就是将水光针注射到皮肤的基底层，一般能够起到深层补水保湿的效果，另外还有助于淡化皮肤深层的黑色素，从而可以使皮肤看起来更加的水润以及嫩白。3、激光：激光产生的不同波长能够直接作用于皮肤深层的色素细胞，还可以将色素细胞击碎成小颗粒，然后被巨噬细胞吞噬带走，从而能够去除皮肤深层的黑色素，达到美白皮肤的作用。

皮肤偏黄可以通过日常调理、水光针注射、激光治疗等方法改善。1、日常调理：在日常生活中要做好调理工作，要选择使用补水、美白性能比较好的护肤产品，可以达到滋润皮肤、调理肤质效果。2、水光针注射：水光针里面的主要成分是透明质酸和胶原蛋白，在注射到皮肤之后可以达到淡化黑色素、美白肌肤效果，有助于改善皮肤偏黄。费用一般是在1000元左右，但是相对来说见效速度会比较缓慢。3、激光治疗：激光主要是通过强烈脉冲激光直接到达皮肤组织，能使皮肤下面的黑色素在短时间内分解，并通过人体代谢被排出体外的，达到改善皮肤偏黄的症状。大概费用是在2000元左右，见效速度相对来说是比较快的。

求美者如果想要皮肤变白，可以通过做皮秒激光、果酸换肤、微针美白等方式来美白。1.皮秒激光：皮秒激光通常通过特定激光产生的波长，来破坏黑色素，再由皮肤周围的淋巴组织代谢出现身体，不仅可以起到美白的效果，还能去除脸上的黄褐斑。求美者通常需要花费4000元-10000元左右。2.果酸换肤：果酸换肤通常用高浓度的果酸剥离皮肤角质，促使老化的角质层脱落，促进皮肤的新陈代谢，不仅可以达到美白的目的，还能淡化痘印、痘坑等。一般需要花费2000-3000元左右。3.微针美白：微针美白主要是利用微针滚轮上细小针头刺激皮肤胶原增生，却不破坏皮肤的表皮层，不仅可以起到美白的效果，还能有效地去皱、收缩毛孔等。求美者通常需要花费3800-8000元左右。由于受到皮肤情况、医院级别、当地消费情况等因素的影响，求美者具体花费的费用存在一定的差异。

皮肤可以使用护肤产品、做好防晒、光子嫩肤才能变白。1、使用护肤产品：皮肤美白可以使用护肤产品，每天坚持使用面膜或者是美白护肤产品，坚持使用一段时间就能够改善皮肤状况。2、做好防晒：日常生活中要做好皮肤护理措施，注意防晒，避免紫外线长时间照射，在外出的时候可以使用遮阳伞或者是涂防晒霜，减少皮肤损伤。3、光子嫩肤：可能是比较先进的一种美容项目，利用观光谱彩光照射皮肤真皮层，刺激皮肤，胶原蛋白增生，能够达到美白皮肤效果。日常生活中要注意休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。

使皮肤变白这个主要是可以多喝水，多吃富含维生素的食物，像百香果，猕猴桃，同时还可以配合用含有珍珠成分的面膜，同时平常还可以多点喝蜂蜜水。皮肤变黑会影响美观，同时有可能还会导致心理自卑。

想让脸快速变白，一天两次清洁肌肤是必不可少的。接着要做的就是每天在睡前把一根小黄瓜切薄，然后敷在脸上，几分钟之后拿下来，再用最便宜的化妆棉用化妆水浸湿，敷在脸上，每周三次。然后在每天早上起来喝两杯水，其中一杯水加上盐巴，效果会更好。出门前记得使用防晒和隔离，回到家后，要尽快的卸妆，然后再重复以上的动作。几天之后，脸会出乎意料的变白。

冬天到了皮肤莫名变白主要是气温低引起的，属于正常的生理现象。因为皮肤下面有很多的毛细血管，当体表的温度上升的时候，皮下血管会处于扩张和充血的状态，此时皮肤可能会看起来有些泛红。如果处于冬天，此时环境温度比较低，皮下的毛细血管会处于收缩状态，这时皮肤就会看起来相对较白，属于正常的生理现象，不用过于担心。冬天比较干燥，建议涂抹合适的润肤霜保持皮肤的滋润。

想要通过饮品美白，建议可以选择和一些含有维生素C、维生素E的饮品，比如还有大量维生素C的西红柿汁、猕猴桃汁、芒果汁，或者是喝含有维生素E的鱼汤。可以扩张血管，疏通人体的经络。还具有美白肌肤的作用，消除黑色素沉着，可以促进血液循环，含有丰富的维生素和单宁酸。可以达到美白祛斑的作用。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。