亚健康引起的症状怎么缓解？

问题分析：你目前的这种症状考虑就是一种植物神经功能紊乱，与平时劳累熬夜作息时间不规律，影响了身体的正常新陈代谢，影响了正常的内分泌平衡有关，这种情况应该不是具体的器质性疾病，也就是说，不是心脏本身的疾病，
可以平时适当的服用谷维素加刺五加，平时尽量的多参加体育锻炼，形成规律的生活方式，促进内分泌平衡，

问题分析：你目前这种状态主要考虑是有植物神经紊乱，平常一定要注意休息避免熬夜以及劳累， 不要吃辛辣刺激性的食物以及饮酒，可以口服谷维素以及甲钴胺进行调节治疗，必要时可以到医院检查一下心电图。

问题分析：心慌,心悸,胸痛可见于心脏疾病和心律失常引起，另外贫血、甲亢、血压异常、心情紧张、休息不好、喝过多的浓茶和咖啡也可以出现。 建议做一下心电图等检查，根据具体情况再选择治疗。

问题分析：健康指导：你好：亚健康症状不一，最好是通过合理饮食进行调理，身体是由营养素组成的，人体每天需要50多种营养素，都需要由饮食来提供。如果由于饮食问题，不能合理提供，就会出现亚健康症状。所以，不要偏食，饮食多样化，生活要有规律就可以了。