首页 > 心理诊所 > 心理咨询 > 详情页

最近一直很焦虑,担心自己的身体健康,虽然医生说过没...

性别:女

年龄:23岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
最近一直很焦虑,担心自己的身体健康,虽然医生说过没事,但还是害怕紧张,现在觉得有点胸闷气短,气有点不够用。神经比较紧绷。
想得到怎样的帮助:
有什么办法解决气短的吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张佑 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 唐山市中医医院

问题分析:可以服用倍他乐克改善胸闷,注意多休息就可以的。

李学峰 精神科 极速问诊
一级乙等 敖汉旗新地学校

问题分析:心理分析:你好,从你介绍的情况来看,我觉得你有患疑病症的可能,是这种心理问题导致你出现胸闷气短,气有点不够用的感觉。
心理指导:疑病症属于神经症,以担心或相信罹患严重躯体疾病的持久性观念为主,各种检查的阴性结果和医生的解释,均不能消除对疾病的疑虑。我建议你去正规的安定医院检查一下,以便确诊病情后及时进行有针对性的治疗。平时要多参加文体活动来转移注意力。祝你早日康复。

申红彬 医师 儿科 极速问诊
一级 东明县沙窝镇卫生院

问题分析:您好,根据您提供的情况,考虑您是由于脑神经功能紊乱导致的这情况
建议您可以吃一些调节神经的药物比如刺五加,谷维素等进行治疗,平时可以参加一些体育锻炼,文化娱乐活动等,放松心情等,祝您早日康复

追问:您好,现在气短的时候运动可以吗,会不会恶性循环呢.

回复:您好,您的气短不是真的缺氧,是由于神经功能紊乱引起的,参加一些体育锻炼或者是文化娱乐活动等放松心情,避免生气发火等,就可以慢慢好转了,希望我的回答能对您有所帮助,祝您早日康复 请您对我的回答评价一下好吗、谢谢,

方勇 心理诊所 极速问诊
阳光心灵工作室

问题分析:心理分析:你好,关心自己的健康是可以理解,但因为这种关心,反而引起了影响了我们身体的健康。
心理指导:你好,你担心自己身体,不是医生你有病才紧张的,是你自己觉得自己可能生病了才紧张的。所以医生和你说没事,你也不能放下心中的关注。这与你自己的经历和接受的观念有关。能否记得你初次出现这个问题的情况,可以具体描述一下。从中找到你当时出现这种情况的具体原因。更有针对性的帮助走出困境。

追问:之前自己的咽喉部位一直不适,去医院检查过很多次,结果都是没事,然后大夫告诉我可能有神经官能症,然后不管它,慢慢就好了。现在我害怕狂犬病,因为之前间接接触过流浪狗的唾液,这个问题也去防疫站问过专业医生,大夫说这种肯定没问题,但还是放心不下来,怕自己是个最倒霉的一个,真的患病。前两天看新闻有个女生被狗咬,3个月觉得胸闷恐水,结合自己的胸闷气短更加紧张了。

回复:你好,谢谢你的信任,狂犬病也的确挺让人担心和害怕。因为它只要发作就有很高的死亡率。你接触过流浪狗的唾液,也要有伤口的话才可能被传染。你还是间接接触到狗的唾液。虽然是都说没事,自己多少还是会担心,也可以不与它抗争,可以转移注意力,做点别的事。有时越不让自己想反而越想。 狂犬病病毒对热、紫外线、日光、干燥的抵抗力弱,也易被强酸、强碱、甲醛、碘、乙酸、乙醚、肥皂水及离子型和非离子型去污剂灭活。

追问:谢谢您的解答。事情发生在去年夏天,喂了一只流浪狗,然后手伸进去了喂水的容器,我也知道病毒在空气中立即失活,但这个发生在水中,其实我也不知道它是否喝过水,手碰了之后记忆中立即去洗了手。可就是自己内心一直折磨自己。总有一种自己会发作的念头,昨天的休息的不错,早起感觉很好,但是没多久不好的念头又闯入脑子里了。整天神经紧张,担惊受怕,甚至总是怀疑出现了早期的症状。感觉自己没法集中精力做别的事情了

回复:你好,你是与喂水器中的水接触了,这中间可能有有狗的唾液。但你手上并没有伤口,因为要传播给你,还是要能过血液,没有伤口也就打断了狂犬病病毒的传播途径了。你也可以了解一下狂犬病的具体传播方式。祝生活愉快。

陈家美 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:根据您的症状表现和情况考虑是疑病症,虽然医生说了没事,但是心里还是比较不相信,还是认为自己有病。
心理指导:建议您这种情况应该到心理诊所或心理科室进行心理咨询,另外不要过度把所以注意力都放在身体上,要相信医学根据。

孙宁 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:你可能是有一些心里压力大所以胸闷压抑出不上气可能自己也放不开,有一些焦虑了,你可以喝一些开心顺气丸多锻炼做做深呼吸,自己不要太过于紧张了放开点有目标,自己调整好状态多和别人沟通交流开开心心的

展开全部
相关推荐
产后失眠焦虑症的症状
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
产后焦虑最常见的症状包括过度担心和恐惧,以及担心和恐惧过程中的情绪不稳定。易这与女性产后雌激素和孕激素水平的交替波动有关,很多女性患者会担心很多事情,比如担心孩子身体不好,担心自己没有做完整的产前筛查,担心孩子会得疾病,担心孩子在成长过程中遇到意想不到的风险。如果有产后焦虑的症状,要找精神科的医生诊断鉴别,如果只是轻度症状,随着产后时间的推移,激素水平会逐渐稳定,症状往往可以自行缓解。如果产后焦虑症达到严重程度,需要及时药物干预,也能取得较好的效果。
焦虑型失眠怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑型失眠应在失眠的同时进行抗焦虑治疗,可通过以下方式治疗:1、如果失眠和焦虑程度不严重,有时简单的抗焦虑治疗可以缓解失眠症状,如多塞平。这种药物常见的副作用是引起睡眠增加,所以如果在晚上睡前服用,可能会直接促进睡眠。2、对于重度失眠,单纯抗焦虑药物效果不佳,需要联合使用具有镇静作用的安眠药,其中氯硝西泮效果较好。但氯硝西泮是一种苯二氮卓类安眠药,有一定的副作用,容易成瘾,第二天容易出现头晕、四肢无力等不适。但它对焦虑型失眠的效果是很好的,要根据患者自身情况选择。
焦虑症为什么失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑症是由于用脑过度,气血不足造成的。焦虑症患者失眠是一种普遍现象,主要是因为当他们处于焦虑状态时,大脑过度活跃,无法静下心来,就会导致失眠。或者其他引起脏腑气机失调,打破阴阳平衡,也可能是由于气血阴阳两虚,导致失眠。建议适当运动,多做有氧运动,保持愉快的心情。你可以口服调节神经和镇静的药物。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,避免多睡,避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
失眠焦虑抑郁怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑和抑郁可以通过以下方式治疗:1.首先要对失眠、焦虑、抑郁的相关量表进行评估。确定失眠的特征,是否有抑郁和焦虑。如果有明确的抑郁、焦虑、失眠,很可能是抑郁、焦虑的伴随症状。应优先考虑治疗抑郁症和焦虑症。可给予SSR药物,必要时可给予心理治疗。2.失眠可以通过对症药物、耳针、经颅磁刺激、音乐疗法等方法治疗。也可以通过心理和行为治疗来改善失眠。
失眠焦虑怎么调理
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠焦虑调理方法如下:1、需要调整生活习惯,适当减少午睡时间;2、在饮食上可食用具有安神功效的食物,如苦瓜、大豆、莲子等;3、适当进行跑步、爬山、太极拳等有氧运动,增强身体疲劳感,促进睡眠。4、由于精神压力过大或者是有恐惧害怕的情绪,出现了比较强烈的情绪反应时,应该应用一些安神助眠的药物来帮助治疗。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。
失眠紧张焦虑能治好吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠紧张焦虑能治好。焦虑和失眠主要是指患者在睡觉的时候对睡眠存在的一些焦虑,恐惧,还有预期性的焦虑,总担心睡不着觉,并且还伴有身体不适的症状。往往这个时候就可以使用药物的治疗,并且联合心理治疗的方式来改善焦虑。药物治疗可以使用苯二氮粥类的一些药物,也可以使用一些认知行为治疗来改善失眠的状况,放松训练,生物反馈治疗也可以改善焦虑的情况。所以说焦虑和失眠是可以痊愈的,不用太担心。
怎么缓解焦虑失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
怎么缓解焦虑失眠,可对患者进行如下治疗:1、治疗焦虑症状。焦虑症状缓解,患者放松平静时,失眠可自行缓解。2、焦虑症治愈后,患者睡眠仍然较差,可服用助眠药物帮助其睡眠。助眠药物包括改善睡眠的药物、延长睡眠时间的药物和加深睡眠的药物,可根据患者症状选用。3、睡眠症状可以通过改善睡眠卫生来改善,如按规定时间睡觉和起床,白天尽量减少睡眠,白天保持兴奋,晚上睡觉前2小时内不做剧烈运动、不看恐怖片和戏剧电视剧。4、瑜伽或冥想可以在晚上进行,以帮助患者保持安静和放松,并帮助入睡。
怎样缓解焦虑性失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
焦虑症患者可以接受以下治疗:1.直接治疗焦虑症状,如果焦虑症状缓解,失眠会自行缓解。2.可以服用安眠药帮助睡眠。安眠药可以根据患者的症状选择,包括改善睡眠药、延长睡眠时间、加深睡眠药等。3.可以改善睡眠卫生方式,改善睡眠症状,养成良好的休息习惯,白天尽量减少睡眠,白天保持兴奋,晚上睡觉前2小时不剧烈运动,看恐怖电影,看情节严重的电视剧。4.晚上可以做瑜伽或冥想,帮助患者安静、放松和睡觉。
归脾丸治疗焦虑症
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
归脾丸治疗焦虑症,归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症有一定的治疗作用,焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经障碍疾病中最常见的一种。以焦虑情绪体验为主要特征,可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。
焦虑症挂什么科
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
焦虑症应该挂精神科。焦虑症表现为莫名的出现担心、害怕、恐惧等情绪,有的焦虑是急性发作,突然出现,很快停止,有的焦虑是慢性发作,一直表现担心、害怕,通常会伴有一些躯体的不适,如头晕、胸闷、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动不安等。
常见科室