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为什么我越长大越内向越来越怕人呢?

性别:女

您好!我想咨询一下关于我自身的一些问题,希望专家们给予建议!非常感谢!我个人很自卑,总感觉自己不如别人,没有主见总是顺着别人,有强烈的人群恐惧症人在人群中不敢发言而且表现的非常不自然特别在意别人对我的看法。总想成为人群中的焦点来满足内心的孤独。我害怕见到熟人害怕与别人说话和熟人打招呼只是敷衍一下,不敢与他人对视,别人也躲避我的目光。和别人交谈时双方很容易尴尬,总感觉别人看我的的目光很奇怪,让我很伤
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
崔坤燕 国家二级心理咨询师 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:根据您的描述,您本身比较自卑,总是感觉自己不如别人,没有主见,害怕见到熟人,特别容易紧张。建议您要注意保持一个良好的心态,生活中不要给自己太大的压力,不要太在意别人,每个人都是独一无二的,不要自卑。

郭丽娟 心理诊所 极速问诊
济南心理咨询中心

问题分析:心理分析:你好,你心理很担心的,特别在乎别人怎么看自己,是因为你很自卑,觉得在别人眼里自己肯定是不好的,是会得到被人的否定的,内心渴望获得认可,多与家庭环境有关系
心理指导:平时在紧张的时候可以多次深呼吸放松或是通过心理默念数字放松,想要别人接纳你,首先要自己接纳自己,可以试着找出自己的优点,或是建立优点,获得自信

陈家美 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:根据您的症状和情况考虑是社交恐惧症,是因为你内心越长大越自卑,害怕别人注意到你的不好,也渴望别人关注到你的优点,所以你索性躲避社交。
心理指导:建议这种情况下,首先要在生活中树立自信,多给自己制定一些计划和目标并努力实行,从中找到价值和自信,多参加集体活动,多与人交流。

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