人比较瘦弱主要有哪些原因，有什么好的方法长状

问题分析：健康指导：你比较瘦弱，那可能是压力比较大。还有就是饮食不合理，每天消耗大量的能量的。你最好平时注意饮食，不要吃辛辣刺激冰冷的食物。

问题分析：健康指导：瘦弱一般与营养摄入不足，吸收不好，还与一些疾病有关，可以先调理下脾胃，平时饮食也要食物多样化，荤素搭配不偏食不挑食，蛋类，奶类，豆制品，瘦肉，鱼虾，蔬菜水果，谷类，薯类都要吃，多吃山药，莲子，扁豆，薏米，红枣等可以增强脾胃功能，适量吃些辛辣食物可以增加食欲，坚持运动，多做腹部按摩，经常按足三里，气海，关元，中脘穴

问题分析：健康指导：你好:根据你的情况首先就是饮食习惯不好，营养跟不上，另外还有就是身体缺少微量元素，所以建议可以做个体检看看身体有没有出现疾病或者是有没有缺少微量元素，另外就是多注意自己的饮食习惯，三餐一定要均衡荤素搭配要合理，平时不要熬夜多注意休息，也要多运动来锻炼身体

问题分析：人的胖瘦和自身体质有关，和内分泌也有关系，建议患者需要检查一下内分泌，帮助明确是否是由于某种激素分泌不平衡引起的

问题分析：从你描述的情况来看，人比较瘦弱，有可能是遗传，还有可能需要消化系统疾病，甲亢等导致的，或者是平时过于劳累，生活不规律，压力大等导致的，对于你的情况，可以去内科做个检查。如果可以排除疾病，平时在饮食方面可以多吃一些富含蛋白质的食物，也可以适当的吃一些高热量食物，适当的锻炼身体，体重会慢慢增加的

问题分析：健康指导：您好，瘦弱的原因是比较多的。不挑食、不偏食才能够保证营养的全面摄入，暴饮暴食会对消化吸收造成影响，使其不能更好的将食物进行消化和吸收。

问题分析：你好，人瘦弱，有可能是消化吸收功能不太好，有点脾胃不和，可以适当服用点健胃消食片或健脾丸，适当锻炼，可以吃些富含蛋白质和脂肪的食物。