性别：女
年龄：13
问题分析：健康指导：对于头晕不适的情况，可以补充一些清淡食物，对于一些刺激的食物不建议补充，可以补充一些红枣桂圆这样的食物，可以经常按摩自己的头部，可以改善头晕不适的情况的作用
问题分析：建议你平时要按时吃饭，特别是早餐一定要吃得好。多吃新鲜蔬菜和水果，补充蛋白和热量，保证营养均衡。低血糖时吃点甜食缓解症状。
问题分析：您好，您现在的情况属于中医气血亏虚，可以服用益气养血的药物，如人参，黄芪，熟地，当归，白芍，川芎等。现在您正值生长发育高峰期，一定要按时吃饭，均衡营养。
问题分析：你好，你是青春期生长发育需要营养最重要的时期，不吃饭就会导致低血糖的。发育需要更多的能量，不吃饭当然会晕了，所以要按时吃饭注意饮食营养。
问题分析：你好根据你的描述，不吃饭肯定是不行的，现在你正处于长身体的关键阶段，饮食营养一定要跟得上，早饭不吃是大忌，容易得胃病，使身体抵抗力变弱
