最近都在运动减肥，这几天来例假

问题分析：经期剧烈运动有引起出血量增多甚至大出血的危险。所以不建议经期剧烈运动，比如跑步，跳远，仰卧起坐等。经期可以做适当活动。比如散步，适当控制饮食，这样体重就不会增加。现在没事就没事，以后注意点就可以了。

问题分析：你好，通过你的描述，一般月经期间，人的抵抗力身体是比较差的，容易产生，感染的现象或者是感冒等等情况，如果说，运动量不大的话应该是没有多大影响的，但是还是不要做运动的比较好，这个不需要担心的。 希望我的回答能够帮助到你。请你对我的回复做出评价。谢谢。

问题分析：你好，偶尔一次影响不大的，以后注意即可。

问题分析：月经期间是可以运动的，不过不建议做一个过多强度的运动，并且最好是减少腹部运动，所以不建议做仰卧起坐，月经期间失血并且消耗大，所以相对来说，不容易出现肥胖。
建议最好是不要做以上这些强度大的运动，可以散散步，可以适当的吃零食，不过最好是多吃一些含铁丰富的食物。

问题分析：你好，单纯存在这些运动对例假关系不大，但是在例假期间不要存在过大运动量的
月经期间要注意休息及保暖。不吃生冷及辛辣食物为好的。不会存在过大问题不要担心。

问题分析：你好，根据你的描述应该问题不大，一般月经期间不建议做剧烈运动。