橄榄油刮痧能减肥吗？网上很多瘦身精油结合刮痧减肥不...

问题分析：健康指导：不能减肥 精油的减肥效果一般，但是摩擦适量精油对身体有益，如可直接用于皮肤的薰衣草精油，不过精油高度浓缩，要谨慎使用，以免烧伤皮肤。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动

问题分析：健康指导：您好，大多数肥胖主要是由于能量摄入过剩，导致体内脂肪囤积。因此合理控制饮食，限制能量摄入，适当增加运动量，促进脂肪燃烧是减肥的基础。通过减肥偏方或者减肥产品减肥，很容易反弹。

问题分析：你好，市面上有很多减肥方法，都是有理论依据的，但效果却不一定有多好，最直接有效的还是少吃多运动。

问题分析：不要盲目的追求减肥，运动减肥是最好的，还有就是控制饮食。