性别：女
年龄：36
问题分析：健康指导：你好，建议你首先去医院查一下自己骨骺线的情况，如果没有闭合，就还可以长高，不过你这个年龄很危险，很有可能已经闭合。建议平时多吃些高蛋白质、高钙的食物，如牛奶、瘦肉等这是长高必备的条件，多晒晒太阳，有利于钙的利用。平时要经常运动都会对骨骼生长起到促进作用，如踢腿、压腿等。千万不要做负重锻炼，会影响身高的。夜间是生长激素分泌的高峰期，这种激素对长高有促进作用，建议保持充足睡眠，不熬夜，最好在十一点之前睡觉
问题分析：你好，依据你的描述情况分析，可以测骨龄确定一下，如果骨骺没有闭合还是可以的，多吃蔬菜水果，瘦肉牛奶等，多运动，比如爬楼梯，跳绳等，确定一下
问题分析：您好。23岁是否能够上稿，要看你的骨骼线是否愈合，建议到医院拍个x光片。检查一下骨骼线是否愈合。如果骨骼线没有愈合，就还有长高的可能的。
问题分析：你好，根据你的描述想了解是否还能长高，建议你到医院拍一个片子看一下骨垢线是否闭合。如果你的骨垢线没有闭合，经过体育锻炼，多吃一些含钙丰富的食物，还是可以继续长高的。请对我的回复进行评价。
问题分析：你好！身高跟遗传基因有关，想长高应锻炼身体，如羽毛球，跑步，打蓝球等运动，多吃富含蛋白质和维生素的食物
问题分析：你好，很高兴为你解答，这种情况建议测个骨骺，看闭合没有，如果没有闭合建议多运动，多吃点含钙高的食物，多喝纯牛奶，作息一定规律，都会有利于长高
问题分析：您好 根据您说的情况 建议您去医院检查一下骨骺线是否闭合 如果闭合 您长高的可能性不太大
