我就想排毒。但我不便秘。

问题分析：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者可适量服用缓泻剂如蜂蜜大黄或使用开塞露甘

问题分析：健康指导：您好：排毒可以多吃菠菜汤就可以了。菠菜富含维生素A，叶酸，维生素A，铁，镁，钾，维生素B6，维生素E，具有清除自由基，预防贫血，助消化，润肠道，预防中风的作用，有利于排便与排毒养颜清除体内垃圾的作用。

问题分析：你好，您这是虚症，脾湿不运化造成，治疗需要健脾利湿，升阳补气。