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怎么瘦小腿肚子?我才13岁,叫就很粗了,起码有25CM...

性别:女

年龄:50

怎么瘦小腿肚子?我才13岁,叫就很粗了,起码有25CM..怎么才能瘦...
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王风娟 其他 极速问诊
三级甲等 河南省中医院

问题分析:健康指导:减肥建议通过合理饮食和运动相结合的方式。饮食上合理搭配食物,避免吃高脂肪,高糖,高胆固醇的食物,多喝水,饮食有规律,忌吸烟喝酒,每天坚持适当的运动,如跑步等。

陶国龙 医师 外科 极速问诊
一级甲等 安丘市经济开发区卫生院

问题分析:像您这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来进行瘦身。
近期要注意减少脂肪类食物摄入,用蔬菜和水果代替,保证一定强度的锻炼,消耗体内多余脂肪。

颜明辉 医师 整形美容 极速问诊

问题分析:抽脂是属于整形美容外科体雕塑形手术中的一种,原理是通过吸脂技术将某一部位多余的脂肪给吸出来,以达到局部迅速瘦身的目的。抽脂的常见部位有:面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。
1、术前术者应约见吸脂减肥师和麻醉师。共同确定最合适的麻醉方式是局部麻醉、全身麻烦或硬外膜麻醉,接受吸脂减肥前的常规检查,必要时还要做其他相关检查。 2、医生根据检查结果将决定吸脂减肥的部位及吸脂量。在吸脂减肥部位注射肿胀液。 3、在吸脂减肥部位隐蔽的位置做一个5mm左右的小切口,采用专用器械辅助,对吸脂减肥部位皮下脂进行抽吸。

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每天踮脚尖半小时多少天能瘦小腿
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泡脚通常不能瘦小腿。泡脚属于足浴的一种,平时可以用热水泡脚,不仅可以改善局部血液循环,还有消除寒冷、解乏等作用,并且有助于保证睡眠质量,但是如果仅想通过泡脚来达到瘦小腿的目的,由于并未燃烧身体多余的脂肪,一般收效甚微。建议减肥人士通过加强体育锻炼和控制饮食来瘦小腿,平时可以做高抬腿、瑜伽、跳绳等运动,并且尽量吃一些低脂的食物,比如西红柿、鱼肉等。
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瘦小腿肚是可以通过注射肉毒索,或者是采用吸脂的手术方法。若是小腿部位是因为肌肉过多导致的,可以采用肉毒素,肉毒素可以有效的让小腿部位肌肉进行暂时性姜缩。若是因为小腿部位的脂肪过多,采用吸脂的手术方法会更好,将小腿部位多余的脂肪细胞进行抽取,后期一般都不会出现反弹的情况的,而且手术伤口小易恢复,安全性是非常有保障的。在恢复过程当中需要多休息,还要改善饮食习惯,饮食上尽量选择一些维生素含量比较丰富的新鲜蔬菜和水果。
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瘦小腿可以通过注射瘦腿针的方式,能够达到瘦腿目的。如果小腿比较肥胖,可能会影响美观,通过注射瘦腿针,可以达到快速瘦腿的目的,也不仅可以使腿部的形态看起来更加的纤细和修长,也可以使腿部看起来更加的匀称和流畅,但是注射过之后,一般不能够做比较剧烈的体育运动。
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦小腿通常可以合理调整饮食进行改善,并且也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。合理调整饮食通常有助于减少热量的摄入,从而起到减肥的效果,有助于起到瘦小腿的功效,弱视效果不明显,也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗,注射肉毒素通常能够阻断神经供给肌肉的营养,使局部肌肉出现萎缩的情况,能够起到瘦小腿的作用。在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜,尽量避免吃过油腻的食物,而且要多锻炼身体。
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