我有每天早晨跑步的习惯，想知道吃早餐和跑步的顺序是...

问题分析：你好，你说的这种情况应该根据个人的具体情况而定。一般早餐的进食时间宜在早上6点到7点之间。吃的太早没有食欲。吃得太晚又与午餐的时间间隔过短。另外主要让看你跑多长时间？运动量有多大而定。

问题分析：你好，早晨时间比较短，饭后半小时再锻炼时间容易来不及，所以建议空腹跑步后再吃饭，但跑步前要喝些蜂蜜水或带着些糖块，以预防低血糖的出现，希望对你有帮助。

问题分析：健康指导：你好，建议亲可以先进行跑步，再吃早餐。如果先吃早餐再跑步，容易引起胃下垂等问题。同时也会消耗掉过多能量，影响之后的工作

问题分析：你好，一般是跑完步休息30分钟后再吃早餐。也可以吃完早餐后一小时再运动，不宜餐后立即运动，以免发生胃下垂。

问题分析：先吃早餐再进行跑步，以防跑步中出现低血糖的发生，引起头晕

问题分析：你好，晨起可以先喝一杯白开水然后跑步，跑完步休息十几分钟后吃早餐，或者早餐后半小时开始跑步也可以，都是比较健康的生活方式。

问题分析：你好，如果有时间最好早餐后一个小时跑步，也就是在上午9点左右。如果没有合适的时间，可以早餐前跑步。

问题分析：根据你说的情况应该是跑步以后回来歇半小时先喝水后在用早餐，不能早餐后马上运动，也需要休息后在运动。