性别:女
年龄:18
问题分析:健康指导:从营养学的角度分析18岁的年龄,正处在身体的青春发育期,所以在这个时候增加营养,身体还是能够长高的,建议在平时的生活中要多吃些含钙较丰富的纯牛奶,花生米等食物能够促进身高的增长。
问题分析:你好:身高和遗传营养环境疾病等多种因素有关,你要通过多运动,多喝牛奶,营养均衡不偏食,充足的睡眠促进自己长高。
问题分析:你好女孩子一般在16周岁就已经完成生长发育你现在18岁了,所以长高的可能性很小了,建议你平时加强饮食上的调理,保持足够的运动和充足的睡眠,
问题分析:健康指导:你好,大部分人是到23岁左右才会停止发育的。建议你首先是保证膳食肉蛋奶菜水果的全面,确保营养的充分供给。其次坚持每天进行适量的运动,如慢跑、跳绳、跳高、踢腿。压腿等运动,也是很重要的。
问题分析:你好,这种情况最好去医院拍一张骨骺的片子看看,如果骨骺线还没有完全闭合的话还有长高的可能。应在饮食上增加营养多吃含蛋白质钙高的食物,另外加强体育锻炼,保证充足的睡眠,良好的心态。
问题分析:你好,很高兴为你解答,要想长高,建议多运动,多吃点含钙高的食物,多喝牛奶,作息规律,都会有利于长高