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注意个人卫生习惯:男性朋友一定要注意私处的卫生,防止各种男性疾病的发生,还可以第一时间发现私处疾病,及时进行治疗。饮食有度:辛辣刺激的食物对男性朋友的健康不利,因此男性朋友要避免辛辣刺激食物,注意戒掉烟酒。养成良好的生活习惯:男性朋友注意生活规律,不要熬夜保证充足的睡眠,适当的进行体育锻炼