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我19男,还可以长高吗?我应该怎么做?

性别:女

年龄:19

我19男,还可以长高吗?我应该怎么做?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨少敏 其他 极速问诊
三级 北京航天总医院

问题分析:健康指导:你好,大部分人到23岁左右才会停止发育,建议你平时保证膳食肉蛋奶菜水果的全面,确保营养的充分供给、其次坚持每天进行慢跑、跳高、跳绳、踢腿、压腿等有氧运动,加速血液循环,促进生长激素的分泌。

白转紊 医师 儿科 极速问诊
一级 肃宁县付佐乡卫生院

问题分析:你好,身高发育大多受父母遗传影响,根据你的年龄要考虑最近两年的生长发育情况长高的希望还是很大的,但是要想确诊就需要去医院检查骨骺线闭合程度如果已闭合那么增高的几率就很小了,但是只要平常注意多做运动饮食丰富多样对身高发育是会有很大帮助的。

班霞 医师 妇产科 极速问诊
临清市民族医院

问题分析:您好,根据您的描述一般男孩子进入青春期相对于女孩子会晚两年。青春期前后是身高增长比较快的,您现在19岁,身高增长已经比较缓慢了,平时应该适当的多活动,可以打打篮球,多吃一些肉类的食物增加营养。
建议您平时最好是多活动多参加体育运动,避免吃热量过高的食物,希望你对我的回复作出评价

范锦云 医师 妇产科 极速问诊
临清三恒医院

问题分析:你好,根据你的情况可考虑你还是有长高的可能的。
建议你多吃新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,促进钙质的吸收,加强营养,合理膳食,多做打篮球,打排球和跳绳等运动能帮助你长高。

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茌平县中医医院

问题分析:你好,很高兴为你解答,这种情况建议测个骨骺,看闭合没有,如果闭合了就不会长高了,如果没有闭合建议多运动,多吃含钙高的食物,多喝牛奶,都会有利于长高

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20岁了怎么做就还可以长高呢
朱杰副主任医师
儿科苏州儿童医院三级甲等
指导意见:想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物。防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。
青春期女生想要长高怎么做
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
爬楼梯青春期的少女适当的爬楼梯不但可以得到身体的锻炼也能刺激膝盖骨骼,如果可以每天单脚跳楼梯、一梯一梯地往上跳,一只脚跳累了就换另一只脚跳,长期坚持下去,骨骼坚固且也可达到长高的作用。悬垂,在单杠或自家的家庭悬杠上,天天晨起和晚睡前各练一次。
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儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一个人的身高与遗传、后天的营养等有关,可以先去检测一下骨骺线有没有闭合,如果还没有闭合,可以通过加强体育锻炼,加强营养,适当补充钙质,或者使用生长激素等来帮助身高增长;如果闭合了,就没有办法再长高。
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陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
要定期给孩子检查身体,了解孩子的生长发育状况,及早发现问题,及早进行干预。要积极预防各种疾病,排除疾病的干扰,保证充分的营养,强调均衡饮食,不挑食不偏食,包括足够的热量、优质的蛋白质、各种维生素、矿物质和必需的微量元素如钙、铁、锌等。还要多运动。
早熟还可以长高?该怎么做!
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儿科佛山妇幼保健院三级甲等
指导意见:你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必、须现在抓紧时间.机不可失
23岁的男生需要怎么做还可以长高
张丽娟
儿科山东省中医院三级甲等
问题分析:你好,这样的情况的话,其实主要是看您的骨垢是不是已经闭合,闭合的话就不会再长高的。意见建议:建议这样的情况的话,最好是进行一定的拍片看看,平时的时候注意体院锻炼,跳高之类的就很有帮助。
我还想长高,我应该怎么做
张利平
内科山东齐鲁医院三级甲等
病情分析: 你好,在生长发育阶段,当营养供应不足的情况下,人体便容易发生软骨病和贫血。要想增高,应该多吃富含蛋白质的食物,如:面粉、豆类、虾蟹、贝类、牛肉、鸡肉蛋、牛奶及深色蔬菜等。意见建议:要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。祝你健康!
18岁还可以长高吗,又应该怎么做呢
施巧玲副主任医师
儿科大同煤矿集团公司三医院二级甲等
指导意见:18岁如果骨骺线没有完全闭合,还可以长高的。多吃含优质蛋白及钙丰富的食物,多做跳跃式运动比如打篮球、摸高等等,这些都有利于长高的。
17岁了还可以长高么?怎么做可
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儿科哈尔滨济华综合医院二级甲等
指导意见:您好,根据你的年龄,应该是没有问题的,可以到医院检查一下骨骺有没有闭合,如果没有闭合是可以再长个的,平时要多注意补充维生素类营养物质,营养均衡,多做运动强壮体格,促进骨骼发育。希望对你有帮助
怎么做才能快速长高??
李信英护士
儿科太原市第八人民医院二级甲等
问题分析:你好,身高和遗传营养环境疾病等多种因素有关。指导建议:你好,平时要多运动,多做跳跃式运动,营养均衡不偏食,早餐吃好,保证充足的睡眠,促进自已尽量长高。有问题请留言。
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