性别:男
年龄:47
问题分析:您好 你的情况考虑为临界高血压;建议继续观察。控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖; 限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g。 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。适当增加海产品摄入:如海带,紫菜,海产鱼等。