经常鼻出血，头晕，记忆力减退

头痛、嗜睡、记忆力减退、失眠可能是大脑供血不足引起的。长期慢性脑供血不足的患者，可引起慢性脑缺血缺氧，产生缺氧缺血性脑病。患者会表现出头痛、嗜睡和记忆力下降。同时，患者还可表现出注意力不集中、注意力不集中，严重影响患者的生活质量。如果你是年轻人，可能是长期精神紧张、压力大，或者长期看电脑、玩手机造成的。应该主要是放松心情，减少压力，改善睡眠，减少玩手机和看电脑的时间。如果是中年患者，可能是脑动脉硬化引起的。脑动脉硬化的主要原因包括高血脂和高血糖。

记忆力减退主要是由于大脑的脑髓生化不足所导致的，所以在日常的饮食中可以进行调理，比如说吃一些豆类的食物，适当的吃一些富含植物蛋白维生素e以及钙碘的食物。不过苹果，香蕉，黑芝麻，黑米，山药，核桃，海带，紫菜。

一般来说，宝宝受伤鼻出血，可以用手指按住鼻子，注意孩子的鼻头是否有很大的倾斜，如果是比较严重的，会有明显的肿块。建议到正规的医疗机构进行治疗，确定是否有鼻梁断裂，是否要进行清创和缝线。如果出现了鼻血，可以用棉花堵住鼻孔。经过积极的治疗，孩子的鼻子出血会得到缓解。鼻骨骨折闭合复位一星期以后，鼻部的皮肤表面虽然消失了，但还是出现了很大的倾斜。

儿童经常出现鼻出血，一般原因非常多，最常见的原因如鼻中隔的毛细血管扩张破裂，或者鼻黏膜干燥破裂，引起出血。另外，鼻腔的血管瘤、鼻中隔偏曲都可以引起鼻出血，一般出血量比较大，自己能够止住，或者用棉球纱布填塞，都能够引起止血。如果反复出血，还有可能是全身疾病。如血液系统疾病引起的最常见的有白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也都是可以引起反复的鼻出血。反复流血，也有可能是身体方面的原因。白血病、血友病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等是由血液系统疾病导致的。反复流鼻，出血量大，要到医院做血常规、凝血四项，再到耳鼻喉科进行检查，确定病因后再进行针对性的治疗。

高血压患者鼻出血一般轻微的可以自愈，严重时需要纱布填塞等方式止血。患者出血量过大，无法自行停止时，可以采用纱布填充，通常进行局部压迫，压制一段时间后再取出纱布。想避免鼻出血的症状，就要控制好血压，减少血压波动，减轻血管内的压力，从而减少鼻出血的发生。日常建议适量补充维生素，可以促进血管增加弹性，还要注意多做运动，可以促进血液循环，减少鼻出血。

引起记忆力减退的原因具体有，患有脑血管疾病，例如脑梗塞，会导致记忆力减退。在工作方面过于劳累导致记忆力减退，劳逸结合。生活压力过大导致记忆力减退，平时要放松自己，要学会自我调节。患有高血压、糖尿病、冠心病等疾病会导致记忆力减退。长期睡眠不好也会导致记忆力减退，在睡前半小时喝一杯温牛奶调节。

记忆力减退是焦虑性神经症导致的烦躁，紧张，休息不好，早醒，易怒易激惹等临床表现，可以到医院心理科就诊检查就可以确诊，可以吃点疏肝解郁，抗焦虑的就可以治好。放松心情，避免强化问题，思虑过多，在出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练。

记忆力减退一定要查找原因。如果年轻人学习压力大、工作紧张、经常熬夜、失眠，肯定是因为用脑过度、脑神经衰弱而造成的记忆力减退。它的治疗应该是首先改善睡眠的状态，另外，也可以口服增加记忆的药物。

长期熬夜易导致肝肾亏虚，使肝肾滋养不足，引起记忆下降、反应迟钝、失眠等各类症状。如想要改善记忆减退现象，可遵医嘱搭配肝肾滋补药物，做好生活护理。过度熬夜、情志不调等因素都可能引起肝肾亏损，使精髓不足难以濡养大脑，大脑长时间处于失养状态，就可能发生记忆力逐步减退情况。现代药理研究表明，天麻醒脑胶囊能够降低乙酰胆碱酯酶活性，减少乙酰胆碱降解，促进记忆改善；同时还能够降低脑组织脂质过氧化物含量，发挥促智作用。在用药期间，患者宜保持规律作息，尽量避免情绪大幅度波动，吃些枸杞、芝麻、淮山等药食同源食物，也有利于肝肾调理，改善记忆。

能导致频繁头痛的原因非常多，常见的如急性感染、高血压病、脑供血不足、脑梗死、颈椎病、贫血、冠心病、甲状腺功能亢进症等都能导致出现头晕头痛以及其他一些症状。平时可以服用一些活血通络的中成药，具体用药谨遵医嘱。也可以进行针灸治疗。