性别：男
年龄：21岁
问题分析：建议最好不要这样 因为不仅仅会腰肌劳损 时间长了还会造成腰椎间盘突出等，前者是可以缓解的而后者就比较麻烦 后期只有手术才可以缓解你现在主要是休息为主 可以使用些中成药贴服，如果实在是很痛可以使用非甾体类镇痛药
问题分析：您好，根据您的描述，首先要避免长时间保持一个姿势，适当的活动。其次可以在局部贴通络祛痛膏进行治疗。
问题分析：这种现象可能是属于久坐久站长时间的一个姿势，导致局部的肌肉气血凝滞不通，而出现的，软组织的损伤。常用的药物有筋骨片舒筋活血片伤湿止痛膏也可以配合按摩理疗的方法
问题分析：你好，目前初步考虑腰肌劳损，腰椎间盘疾病等引起，可以检查一下腰椎磁共振等明确诊断，配合针灸理疗等帮助缓解症状，卧硬板床，不要过于弯腰负重。
问题分析：你好，根据你的情况，可能是长期站立或坐卧，造成的腰肌劳损。建议锻炼腰肌，睡硬板床，间隔一段时间活动调节一下。可以服用腰痛宁胶囊治疗。
问题分析：你好，由于工作原因姿势不当导致腰酸背疼，目前没有什么特效药物，只有通过调整休息及推拿接摩理疗来缓解。
问题分析：你好，如果是劳累引起的腰酸背痛的话，可以用些活血类的膏药试试的，这里不会给患者开药，建议你最好是不要总是这样比较好，否则对你身体影响很大
