我想知道吸气拔罐什么样的好啊

拔罐三个小时以后再做运动，拔罐以后人体的毛孔是打开的，特别是拔罐的部位，在毛孔打开下进行剧烈运动会出汗，如果没有及时的擦干净很容易着凉，引发感冒，发烧等症状。拔罐之后还是要注意，不要受风，不要受凉，其他的不会有什么影响的。

拔罐后，间隔3到5天左右就可以洗澡。拔罐后不要立即洗澡因为拔罐后局部的毛孔是处于扩张状态，如果洗澡的话，会导致受寒着凉的。所以，煎个3到4小时以后才可以洗澡，气场是需要使用一些温热水，同时洗澡后需要注意保暖，防止拔罐洗澡后引起的中风等，异常的情况。同时拔罐时间不宜太频繁，一周两次左右就可以。

关元穴能拔罐。关元穴是一个很好的养生要穴，可以起到固本培元的目的，也是调理女性的妇科病症重要穴位。但建议拔罐时一定要轻。可以适当的按摩一下，至于顺时针还是逆时针这个没有很严格的要求。

在生完孩子期间一定要注意避免受风着凉，因为这时候的身体免疫力低下，受风以后很可能会出现风湿性疾病不育的情况。可以考虑用拔罐的方法来进行治疗，也可以酌情的使用一些祛风除湿，拔罐是需要看穴位的，穴位不一样，起的功效也不一样，一般下都会起到活血化瘀的作用，但是也不建议经常的拔，经常拔的话，有些时候也会有副作用。

两者没有关系的，能不能拔罐要看患者是否身体不适，如果是女性，要考虑是不是来大姨妈等，如果是男性就不用考虑了。中医疗法有“冬病夏治”之说，所以夏天拔罐还是比较好的，一般拔罐15-30分钟就可以的，拔完不要接着洗澡吹风以免受寒。

早晨不适宜拔罐，人的身体处于空腹状态或者刚刚吃完早餐的状态，所以不适宜拔罐，因为这个时候拔罐有可能导致人们身体更加虚弱。拔罐也起不到较好的效果，因此是不建议大家早上拔罐的。

拔罐是一种中医治疗方法，属于理疗的一种治疗，理论上来讲拔罐在什么时候进行都可以，效果是一样的，中午拔罐也是有很好的效果的，没有什么本质的区别。拔罐只有适应症，和禁忌证，对于时间没有明确的规定。一般留罐要10-15分钟，但如果时间过长，拔罐起泡就很容易了。

拔罐一般指的是拔火罐。患者如果在医生的指导下拔火罐，一般有通经活络、行气活血等好处；有皮肤感染、皮肤被烫伤等坏处。拔火罐是以罐为工具，通过燃火或者负压等方式，产生负压的吸力，刺激局部穴位来扶正祛邪。患者如果在肩部、背部等部位感到酸痛，在中医医师的指导下拔火罐，一般可以促进局部血液循环，起到通经活络、行气活血等功效，进而缓解疼痛。但是如果患者自己拔火罐，可能由于操作不当，在拔火罐的过程中，由于被燃火烫伤，导致皮肤受损，而日常护理不当的话，还可能会出现皮肤感染的情况。

一般情况下，拔罐了3个小时以内不能洗澡。拔罐是以罐作为工具，将罐内气体燃烧或抽出，产生负压，吸附于人体的特定体表穴位，促使局部皮下淤血，以达到疏通经络、改善代谢等作用。拔罐之后皮肤有一定的皮损，毛孔处于扩张的状态下，如果立刻洗澡会刺激皮损部位，拔罐效果会受到较大的影响，还可能会受到寒气侵袭，造成感冒。

拔罐时间一般是10-20分钟为宜，具体分析如下：通常情况下，拔罐主要是通过负压的物理效应，达到舒经通络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等目的。在拔罐的过程中，会使全身的毛孔打开，拔罐时间一般是10-20分钟为宜，一般不能让毛孔一直敞开，以免对身体造成伤害。另外，在拔罐之后一定要做好防风保暖，避免直接碰到冷水。