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如何通过饮食调理提高高密度脂蛋白胆固醇?现检验结果为0.76

性别：男

年龄：54

如何通过饮食调理提高高密度脂蛋白胆固醇?现检验结果为0.76,那些食物对提高高密度脂蛋白胆固醇有好处?哪些不好?现在手指尖偶尔发麻,与高密度脂蛋白胆固醇过低有关吗?谢谢
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王竞 医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 成都中医药大学附属医院

问题分析：你好
给你一点建议:改善你的生活饮食习惯,高蛋白,高纤维的食品应多吃,高热量,高脂肪,高胆固醇的东西应少吃或者不吃,平时多食:胡萝卜汁,橙汁,绿茶,红茶,西芹汁,肉类尽量选择鸡肉和鱼肉,如果你的条件允许可以通过营养品搭配来调理效果更好

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高密度脂蛋白胆固醇低是怎么回事
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高密度脂蛋白偏低是血脂调节功能异常引起的。高密度脂蛋白在生理上起着将肝外组织的胆固醇运送到肝脏的运载工具的作用。注意不要吃胆固醇高，高脂肪，高糖的食物。
高密度脂蛋白胆固醇偏低的原因
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一般情况下，高密度脂蛋白胆固醇偏低可能是饮食不良、生活习惯不佳、患有疾病等原因导致的。具体内容如下：1.饮食不良：如果患者有着不良的饮食习惯，比如喜欢暴饮暴食，就有可能会导致高密度脂蛋白胆固醇偏低。2.生活习惯不佳：如果患者生活习惯不佳，也有可能会导致高密度脂蛋白胆固醇偏低。3.患有疾病：如果患者患有胆结石、肝炎等疾病，也容易出现高密度脂蛋白胆固醇偏低的情况。
高密度脂蛋白胆固醇偏低什么意思
潘永源主任医师
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高密度脂蛋白胆固醇偏低预示着容易发生冠心病心绞痛，或者容易出现动脉粥样硬化，基本高密度脂蛋白胆固醇越高，相对患有冠状动脉粥样硬化性疾病的概率就越低。
高密度脂蛋白胆固醇偏低是什么原因
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高密度脂蛋白胆固醇偏低是血脂代谢异常的一种表现。高密度脂蛋白胆固醇是对人体脂代谢有益的一种胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇偏低可以见于冠心病，肝硬化，高脂血症，糖尿病，肾功能不全等。平时要定期监测血脂，包括甘油三酯，总胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇等指标。
高密度脂蛋白胆固醇偏低是什么症状
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高密度脂蛋白胆固醇偏低一般是高脂血症，高密度脂蛋白是血液中密度最高，颗粒最小的一种脂蛋白，高密度脂蛋白胆固醇与心脑血管疾病的发病率呈负相关，被认为是一种抗高脂血症，抗冠心病和动脉粥样硬化的保护因子，高密度脂蛋白越高越好。
高密度脂蛋白胆固醇偏低怎么办
潘永源主任医师
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高密度脂蛋白胆固醇偏低平时要注意少吃一些油腻的食物，保持每天适当的运动量，对肥胖的病人要适度的减肥，饮食上还可以多吃一些海鱼、坚果、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的食物。
高密度脂蛋白胆固醇偏低怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高密度脂蛋白偏低主要是与患者的肝脏脂质代谢异常有关系，也与饮食结构不合理和缺乏运动有影响，主要是要改变饮食结构和习惯，需要多加强运动，控制体重，如果是低密度脂蛋白不高，也没有大碍，注意复查，要多吃含a-亚麻油的植物。
高密度脂蛋白胆固醇偏高什么意思
潘永源主任医师
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高密度脂蛋白胆固醇是血脂化验当中的一项，而且它是脂蛋白当中唯一一个越高越好的化验指标，越高就越不容易发生动脉粥样硬化性疾病，偏高意思就是指它高于高密度脂蛋白胆固醇的正常范围。
高密度脂蛋白胆固醇增高是什么意思
潘永源主任医师
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高密度脂蛋白胆固醇在运动、饮酒、服用降低胆固醇的药物以后，有可能导致生理性的升高。高密度脂蛋白胆固醇轻微的升高，对身体是有益处的，因为它可以转运细胞内多余的胆固醇到肝内排出。一些病理性的因素，慢性肝炎、慢性中毒性的疾病等，也有可能导致高密度脂蛋白升高，如果其他检查结果都正常，就不用治疗。
高密脂蛋白胆固醇偏高怎么办
潘永源主任医师
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高密脂蛋白胆固醇偏高是好的，平时的日常锻炼和饮食，慢慢可以减下去，饮食方面多清淡点，多吃点新鲜的水果和蔬菜，适当体育锻炼，这是有益的脂蛋白，胆固醇高就不好了，如果经常偏高，容易患心脑血管疾病。
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