性别：女
年龄：23岁
问题分析：抱歉这么久才回复你，根据你的描述，3天的时间，肿胀是正常现象，建议你注意手腕休息，可以带护腕，减少活动，可以喷点活血化瘀的药物比如云南白药减轻一下症状，正常情况下，一周左右可以恢复，祝您早日康复。
问题分析：你好，根据你的情况，没骨折单纯软组织损伤，问题不大，可以局部热敷及活络油膏药促进血液循环改善症状，一般一周左右会慢慢消肿的。
追问：有要注意的吗不能吃什么或者补充点儿什么恢复的比较快呀！
回复：你好，不需要特别补充什么，平时热敷就可以。
追问：热敷能用暖宝热敷吗
回复：你好，可以，但不要烫到。
问题分析：您好，听说伤筋动骨一百天的说法么？消肿需要很长时间，头一周需要冷敷，以后需要热敷，配合药物治疗。
追问：不是说24小时内冷敷24小时以后热敷吗
回复：冷敷时间太短，不过看您的描述问题也不大。
问题分析：您好！腕部扭挫伤后出现肿胀、疼痛是正常的，扭伤后周围肌肉、肌腱、韧带、筋膜等，都有不同程度的损伤，恢复需要一定的过程，一般情况下在2~4周左右会恢复。有个体差异，具体与损伤程度有关。现阶段避免关节剧烈活动，局部热敷，继续用活血化瘀止痛的药物。
问题分析：对于上述情况大约得一周才能消肿，可以继续服用上述药物治疗。建议你根据情况可以在局部应用云南白药气雾剂，口服活血化瘀的药物治疗就好，慢慢养护，尽量不要继续溜冰了，待病情恢复后再运动吧。
问题分析：你好，你的情况是前臂扭伤后，现在出现活动疼痛。|#|根据你的情况，考虑是软组织损伤所致，建议休息一下，活血止痛药物治疗，局部热敷一下看看。
