产后减肥，尤其肚子大腿……

问题分析：根据你的描述建议平常不要吃太多太甜或者太油的食物，多吃蔬菜水果有时间的话可以多做瑜伽的腹部和盆腔动作也能够有效的帮你瘦身。希望对我的回复作出相应的评价。

问题分析：您好，最好的减肥方式就是健身，千万不要服用药或者什么的 有氧运动减肥效果最好了 希望我的解答对您能有所帮助。

问题分析：您好！产后肥胖，往往与产后营养过剩有关，建议适当控制饮食，每顿吃八九分饱，少吃油腻食物，甜食（包括含糖饮料），多吃新鲜水果蔬菜及粗粮，多做运动，通过这些措施一般来说是可以减下来的。

问题分析：你好根据你的描述产后减肥最好用多运动的方式多吃蔬菜水果，少吃能量多的食物，健康减肥比较好。