腰肌劳损是吃药好还是锻炼好

问题分析：腰肌劳损之后急性期要注意休息，不要过度锻炼，避免加重肌肉的损伤程度。

问题分析：腰肌劳损是中老年人常见病，是长期劳作导致的腰部肌肉筋膜软组织的慢性炎症损伤。腰肌劳损的治疗，充分休息非常重要！腰痛症状厉害可以口服双氯芬酸钠肠溶胶囊和腰痛宁胶囊。腰部压痛部位可以贴南星止痛膏；压痛点可以注射肾上腺皮质激素(醋酸泼尼松龙、醋酸曲胺奈德注射液)有助于抑制炎症反应、减少黏连；还可以局部做做按摩推拿和红外线(或者短波)理疗；潮湿寒冷天气注意腰部保暖，避免腰部着凉受寒。站立活动或者劳动时可以佩戴护腰。另外饮食方面注意补充钙剂，喝大骨汤，还可以口服钙尔奇迪，有助于病情恢复。
腰肌劳损疼痛发作期建议充分休息和药物等综合治疗，疼痛缓解以后可以进行适度的腰部肌肉锻炼。

问题分析：你好！你的这种情况，就是腰部肌肉韧带的血液循环不畅，代谢产物堆积而引起的疼痛症状，最好是做局部热敷按摩以促进血液循环，勤活动锻炼，吃点芬必得，扶他林，消炎痛等，注意保暖，少劳累损伤，逐渐就恢复正常了。

问题分析：你好，腰肌劳损，是长期腰部用力活动，而引起腰肌慢性损伤，治疗上以理疗为主，配合中医中药治疗！保护腰部，避免加重损伤！

问题分析：你好，腰肌劳损是骨科常见病和多发病，是与生活、工作习惯密切相关，可以口服芬必得，以及氯唑沙宗片治疗！
可以结合中医医生针灸按摩治疗，一定注意休息，好好休养，少做剧烈运动。避免受寒。

问题分析：你好，建议针灸推拿结合治疗，同步配合口服氯唑沙宗片缓解肌肉痉挛

问题分析：腰肌劳损大多是由于慢性损伤造成的，也可由于急性损伤治疗不当迁延而成。可进行局部理疗热敷，可以服用非甾体消炎止痛药、活血化瘀药物，症状缓解后要适当腰背肌功能锻炼，避免劳累腰部损伤，避免久站久坐，注意保暖防潮。

问题分析：腰肌劳损为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要症状就是腰部疼痛，和天气变化有关。
治疗主要是腰背肌的康复锻炼，注意保暖，可行热敷推拿按摩理疗。

问题分析：如果是用力不当所致的腰肌劳损建议休息局部理疗口服活血化瘀止痛药。