如何忘掉一个人，忘掉过去？

问题分析：心理分析：你好 世界上没有忘情水也没有忘忧草 所以没有办法将已经发生的事忘记 能做的只是不断增加新的记忆 让新的事物代替旧的 所以时间就是最好的良药
心理指导：不要为难自己 多去参加一些活动 丰富自己的生活 多接触新的人 慢慢的就会从过去走出来的

问题分析：
心理指导：你好，你的这种情况可能是属于情感障碍的一种表现。一般来说想要完全忘记一个人是非常困难的，尤其是你专门想忘记一个人。这种情况呢建议你先使用注意力转移的方法进行暂时解决，然后通过出去游玩及交际等方式忘记他（当你不在意了，也就忘记了）。如果我的建议对您有帮助，希望点击采取下建议。

问题分析：您好：通过您简短的两句话，可以看得出这个人在您的生活中影响很大，要想忘记不是简单的事，除非没有了记忆，因此建议您：从容的面对一切，要换角度考虑问题，凡事都是在历练自己，包括感情，不经过挫败不会成熟，只有成熟才能遇到更合适您的，时间会冲淡一切，也会证实一切，希望您：把精力转移到别的地方，多参与体验锻炼或者娱乐活动，培养适合自己的兴趣爱好，相信一切会好起来的！

问题分析：
心理指导：想必一定是痛苦的经历，甚至让你想忘掉他（她），把过去都全部忘掉。但这经历肯定也非常刻骨铭心，是吗？过去的经历，就永远成了我们的一部分，成了我们的历史，要忘掉基本是不太可能的，有些人用压抑否认可能是会忘记，带来的却是精神心理的症状。建议你正式咨询，在专业人士帮助下接受过去，将过去的人和事打包封存，然后轻装上阵开始新的旅程。

问题分析：心理分析：你好，没有办法完全遗忘，那是属于你的过去，也是你真实的成长经历，想忘掉，只是现在失去了，失望了，痛苦了，觉得没法面对和接受这样的现实
心理指导：现在想要心情得以缓解，可以通过运动，散心，大喊，哭泣等发泄情绪，同时收拾好自己，把每天过充实了，一天天这样时间长了自然就会慢慢不在在乎那些失去的，也就不需要刻意遗忘

问题分析：心理分析：已经发生过的事，越是你特别想忘记的人和事就容易被记住，因为这是心理暗示，因为在乎所以才会想忘记、
心理指导：建议这种情况对发生的人和事要保持平和的心态，不要过多去在意，不要放在心上，自然而然会忘。