躺在床上看书有什么害处

问题分析：对眼睛是有很大的坏处的，容易引起近视，眩晕等情况，建议患者需要纠正长期的不良习惯，以免造成近视。

问题分析：
心理指导：首先对你的视力造成影响，这个由于光线问题会造成视力下降，另外由于姿势的错误还会对颈椎产生不良影响，而你看书时手保持的时间长了会造成肌肉劳损，另外睡前看书还会影响自己的情绪，谢谢记得评价啊亲。

问题分析：心理分析：你好，根据你的情况来看，睡觉前看书，会引发大脑紧张状态，不利于正常的平静入睡，影响睡眠质量。
心理指导：建议你平时多加强自我调节，在睡前不看引发精神紧张的书籍，保持平静状态，提高自然入睡的能力，改善睡眠质量。

问题分析：躺着看书若是光线不合适会引起眼睛疲劳，或者是斜视。睡前可以喝杯牛奶。

问题分析：你好，根据你描述的情况，千万不要躺着看书，对眼睛是很不利的，一是离着书本太近了，二是躺着眼压比较高，近视的可能性贿加大。