肠道蠕动慢，有屁放不出怎么办，有长一段时

问题分析：胃肠胀气胃肠功能紊乱综合征。此时胃肠蠕动减慢、胃肠气体排出减慢大肠容纳性扩张引起腹胀。刺激大肠有大便感。
吃些增加胃肠蠕动的药物。平时少食用寒凉食品。还可以用人参健脾丸效果挺好。

问题分析：您好，根据您描述的情况来看此时多是和自身的饮食结构不合理、长期久坐、缺乏运动，饮水不足等有关系的。另外自身体质欠佳也会这样的。
这个时候建议您最好是多吃些新鲜的瓜果蔬菜和谷物类的食物，另外适度的进行下体育锻炼。也可以看下当地的中医，进行下脏腑推拿，这样都是有助于您的症状改善的。