为啥我吃的不多运动量大但是体重

问题分析：你好，饮食结构合理，以达到身体需要量为标准，多食蔬菜水果，有氧运动要达到消耗脂肪，坚持就是胜利。谢谢！

问题分析：您好，根据您的描述按说你这种情况是减脂增肌的节奏，体重上升很正常
看做是长肌肉了，如果脂肪也跟着长就有点不对。你说的吃的不多真的是不多吗？有人锻炼后因为饥饿会不知不觉吃下更多的食物，而且吃的种类和时间也有影响 ，建议贴上食谱别人才能帮你更好地分析。

问题分析：您好，肥胖多是由于平时不良的生活饮食习惯而导致的一个现象，如营养过剩，同时和自身的健康状况，遗传因素等也有一定的关系。
保持一个良好的生活饮食习惯，清淡饮食，避免油腻及过甜食物，适量的增加运动量等才能有效的控制体重。

问题分析：肥胖与个人体质有关，但是必须要调整饮食和运动，以免体重增长过快。建议你平时多吃新鲜蔬菜和水果，避免油腻食物，饮食不要过咸过甜。每天制定运动计划，可以慢跑，跳绳，打乒乓球等。

问题分析：平时都爱吃些什么呢？有些人体内细胞代谢慢一点，饮食上还是少吃一些葡萄糖含量大的食物

问题分析：你好，根据你的情况，建议做相关检查，排除继发性肥胖，比如下丘脑综合征，垂体瘤，柯兴氏综合征，甲状腺，性腺功能减退症，水潴留肥胖等，明确病因，对症治疗。

问题分析：你好！这说明你胃肠吸收功能很好，建议加强体育锻炼，少食辛辣刺激性，油腻的食物，不要吃垃圾食品，和零食等。