孕妇睡眠不好，半夜总醒，梦多。该怎么办？

问题分析：你好，这个可能和怀孕有一定关系的，平时注意饮食，白天不要睡太多，

问题分析：你好，在孕期有一部分孕妇睡眠差，入睡困难，易醒，建议睡前适当运动，喝一袋热牛奶有助于睡眠，注意胎心胎动变化，定时产检

问题分析：你好，上述情况可以在白天多散散步，晚上睡觉前用热水泡泡脚，喝杯温牛奶以利于更好的入眠
孕期要放松心情，多左侧卧位睡眠，少吃辛辣刺激的食物，加强营养，少食多餐，做好产前检查。

问题分析：你好！你的以上所讲来看，可能属于有点神经衰弱。平时要注意休息，不要熬夜。最后不要吃药，平时要注意多喝点牛奶，吃点大枣及肉类。

问题分析：生活规律些，按时吃饭，按时锻炼，按时作息，调整好饮食，睡前可以喝杯热奶，心情放轻松，自然就能睡好了

问题分析：你好，孕期建议要放松心情，多喝温热水，多吃新鲜蔬菜水果增加营养，多去室外晒晒太阳走走以缓解心情。睡前温热水洗澡泡脚喝纯牛奶都有助于睡眠,不熬夜每天养成规律起居习惯。