每天都要自慰有解决的方法吗

问题分析：经常自慰会导致阳痿早泄、性欲减退、免疫力下降、遗精滑精，造成身体伤害。
建议您养成良好的生活习惯，不要接触不良信息，转移注意力，您这个年龄段，需要多关注学习工作，多参加体育运动，注意节制性生活，不要熬夜，劳逸结合。

问题分析：看过你提到的问题；手淫虽对人体无大害，但一定要注意频率，过频对人体是不利的。
建议；尽量少看或不看淫秽色情书籍和图片，把精力用在学习，工作上。将手淫次数减至最少，供你参考。