性别：女
年龄：31
问题分析：健康指导：建议坚持母乳喂养由此可以增加能量的消耗利于自身减肥，建议日常注意合理饮食结构，控制能量的摄入，避免额外能量摄入促进自身肥胖 的出现。日常应该注意避免油腻、油炸、高糖、高盐类食物的食用。
问题分析：你好，在哺乳期最好先不要减肥，等给孩子断奶之后，你再减肥不迟。在哺乳期时，你可以通过增加运动量，来达到减肥的目的。
问题分析：你好，哺乳期就不是减肥的时候，建议你断奶以后再减肥。
问题分析：健康指导：一般对于哺乳期是不宜同时过于追求减肥的，所以要正确看待为好，不过期间可以建议适当喝点蜂蜜柠檬水，对于控制体重和减肥相对合适，对于哺乳期人群也不影响的。
问题分析：没有哺乳期的减肥药，你可以产后42天以后了，适当锻炼身体，像瑜伽，有氧操，舞蹈，根据个人体质，适当锻炼身体，
问题分析：您好，如果是在哺乳期建议您可以多喝汤水之类的，平时可以适当锻炼。
问题分析：你好，根据你的描述，考虑不能刻意减肥而影响奶水，没有两全其美的食物，祝你健康，希望你能对我的回答做出评价，谢谢！
问题分析：你好，根据你说的情况哺乳期可以运动减肥，既锻炼身体有减肥，又不影响母乳喂养，希望我的回答对你有帮助，请对我的回复进行评价
