你好。我家小孩5岁多了。10多

10岁小孩失眠，可能是心理因素造成。小孩子心理、生理尚未成熟，但家庭环境、学校环境、小朋友之间的关系、师生关系等，言语之间可能会有意无意的影响到小朋友的心理状态，从而引起情绪波动，出现担心、害怕的情绪，出现失眠。另外，还有一些学习上的压力，考试不理想，以及自身不良习惯，如晚上睡觉太晚，或身体不适都可能会引起失眠。

积食属于中医病症，而脾虚是导致积食的重要因素，想要改善小孩积食问题，家长可通过适当运动、调节饮食、药物治疗来进行改善。1.适当运动：适当运动可以促进胃肠道的蠕动，加快消化吸收，可辅助缓解积食的情况。2.调节饮食：家长要控制孩子饮食，少给孩子吃零食和其他不易消化的食物，需给予清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，待消化功能恢复后，再恢复正常饮食。3.药物治疗：小孩脾胃弱，是指0-6岁的宝宝脾胃功能发育不完善，会经常因喂养不当、饮食不规律、暴饮暴食等情况引起小儿积食问题。因此用药上，可选用如薏芽健脾凝胶，该药由多种药食同源成分组成，所含有山药、大枣、薏苡仁、白扁豆，可起到健脾的效果；山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食，组合到一起具有健脾益胃，化湿消滞的功效，适用于积食所致的食欲不振、腹胀等症状，并且口感酸甜果泥样式，孩子更容易接受。

小孩子吃多了出现腹胀症状，这个时候可以口服小儿专用药物，另外揉一揉，肚子，这种可以缓解，如果不能改善的话，到医院再进一步治疗另外适量的运动，促进胃肠蠕动有专门的小儿专用的胃药可以给孩子应用，另一方面饮食上一定要注意，如果经常暴饮暴食的话，会出现胃肠功能紊乱就比较麻烦了。

一般情况下，荔枝属于热性的水果，小孩吃荔枝吃多了会上火。荔枝属于热性的水果，不易多吃，小孩吃荔枝吃多了会上火。小孩上火常表现为眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。而且荔枝的糖分较高，吃多了导致血糖升高，不利于身体消耗与吸收，不利于血糖的控制，所以吃荔枝的时候，要注意一定要控制荔枝的进食量，不易吃的过多。

小孩多痰吃梨、枇杷、冰糖雪梨水、冰糖川贝雪梨水、盐蒸橙子等食物化痰，具体分析如下：小孩多痰可以食用一些止咳润肺、化痰的梨和枇杷，还可以用来煮冰糖雪梨水、冰糖川贝雪梨水等。另外，可以让小孩多喝一些大蒜冰糖水，不仅能够止咳化痰，还能起到消毒、消炎等作用。也可以让孩子吃点盐蒸橙子，这样可以起到祛黄痰的作用。小孩多痰不能只通过吃食物来化痰，还要注意治疗炎症。

一般来说，小孩钙补多了会钙超载。如果比较小，可能会出现囟门过早闭合、影响颅骨发育等现象。大些的儿童则可以出现骨骺过早闭合，影响到长骨的发育，进一步影响到身高。建议家长给孩子吃适量的钙，对身体有好处让孩子多喝水，少吃油炸或高脂肪食物，忌食辛辣冷凉食物。多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等。

引起小孩儿多尿的原因有很多种，比如他会出现这种尿路感染的状况；会出现这种着凉也会引起尿液增多。可以带孩子去医院检查一下肾脏。小孩如果喝水特别多尿液也会增多。

小孩子可以适当吃桂圆。对于小孩子的饮食要均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜，水果，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。

孩子吃多了肚子痛可以服用消食片之类的药物进行治疗，要注意饮食不要吃的过多，不要吃过于辛辣刺激性的食物，避免粗糙刺激性食物，注意休息，保持室内合适的温度，湿度和空气流通。

孩子比较小，胃肠功能比较弱，容易出现消化不良的情况，受凉或者饮食不当是比较常见的，诱发出现消化不良的因素之一，如果一次吃得比较多，也会加重胃肠负担，而导致出现比较明显的消化不良的情况，例如呕吐，腹痛，腹胀，大便异常等，如果出现比较明显的消化不良的情况，需要注意减少饮食，减轻胃肠负担，可以吃点药物改善消化。